Вес продолжает снижаться. 30 ноября.

Какой красивый сегодня сайт
Сегодня первый день зимы и до Нового года осталось совсем немного. Сейчас время полетит бешенными темпами
И вес с утра меня тоже порадовал 67.5 кг. Наслаждаюсь своим весом. Кушаю плотно, конечно без своих любимых сладостей, и худею. Вчера наела на 1451 ккал и выпила много воды.



Выполнила:
наклоны в стороны 40 раз 3 подхода
приседания 20 раз 3 подхода
Обруч не смогла крутить, так как сильно болят боковые мышцы.

Продолжаю худеть дальше, это так классно видеть результаты своей работы!
Рейтинг:  +19
Елена1978
1 декабря 2012 года 173 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вес продолжает снижаться. 30 ноября.
Какой красивый сегодня сайт
Сегодня первый день зимы и до Нового года осталось совсем немного. Сейчас время полетит бешенными темпами
И вес с утра меня тоже порадовал 67.5 кг. Наслаждаюсь своим весом. Кушаю плотно, конечно без своих любимых сладостей, и худею. Вчера наела на 1451 ккал и выпила много воды.
Выполнила:
наклоны в стороны 40 раз 3 подхода
приседания 20 раз 3 подхода... Читать полностью
 


Дневник Елена1978:



Комментарии:

1 декабря 2012 года
+2
Какая ты молодец!

1 декабря 2012 года
+1
Спасибо, стараюсь

1 декабря 2012 года
+2
а, на фига ты эти наклоны делаешь? лучше уж повороты делай корпусом или пресс...молодец, а у меня вес 4 -день стоит, пмс...

1 декабря 2012 года
+2
Ну вот нравятся они мне ты не первая мне это говоришь. У меня тоже КД надвигаются, но в этот раз на весе пока не сказываются. Думаю, что это благодаря воде.

1 декабря 2012 года
+2
Елена1978 пишет:
но в этот раз на весе пока не сказываются.
у меня раньше не сказывалось, а вот в этот раз, встал..ну ладно хоть не плюс, воды пью охрененно много... само пьётся как-то..

1 декабря 2012 года
+1
Постоит и пойдет куда следует Конечно веселее с отвесами жить, но не всегда получается.

1 декабря 2012 года
+2
ага, я подожду!

1 декабря 2012 года
+2
Елена1978 пишет:
Наслаждаюсь своим весом
Согласна, что это прекрасное ощущение!
Сподвигла меня на отчет по моим упражнениям
https://www.diets.ru/post/736385/

1 декабря 2012 года
+2
Сходим почитаем

1 декабря 2012 года
+2
Леночка,самое замечательное,когда видишь результат!!
новых тебе достижений!!
и с праздником!!

1 декабря 2012 года
+2
Это точно
Спасибо, Татьяна! И тебя тоже с праздником

2 декабря 2012 года
+2

1 декабря 2012 года
+2
здорово! хорошо когда отвесики! и с праздником!

1 декабря 2012 года
+2
Спасибо и тебя тоже с праздником

1 декабря 2012 года
+2
Поздравляю, Леночка!

1 декабря 2012 года
+2
Спасибо!

1 декабря 2012 года
+1
Здорово,поздравляю.

1 декабря 2012 года
+2

1 декабря 2012 года
+2
Лена, молодец!!! Так держать!!!

1 декабря 2012 года
+2
Спасибо! Буду стараться

1 декабря 2012 года
+2
Молодец! Сколько уже сбросили?

1 декабря 2012 года
+1

1 декабря 2012 года
+1
В общем сбросила 18 кг

1 декабря 2012 года
+2
С отвесом тебя! Молодец,медленно,да верно!

1 декабря 2012 года
+1
Спасибо

4 декабря 2012 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "