 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
1 декабря 2012 года | 316 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки! Послезавтра будет 2 нед.как я с Вами, нужно будет добавлять мясо, а у меня катастрофа, отвес всего 1,9 кг!!! И это всё за 2 недели! Питаюсь по правилам диеты, ничего не нарушаю. Со мной мама, у неё отвес 4,5кг, а у меня чего то никак не идёт. Мой примерный рацион на день:утром 200г.творога 5% или 1,8%, салат 300г.(капуста, огурцы, зелень, помидоры, заправка активия натуральная)... Читать полностью |
Дневник группы "Диета Кима Протасова":
|
|
|
Irinko
1 декабря 2012 года
+2
это очень хороший и качественный результат. скидывать больше - вредно для организма. безвредно можно скинуть за неделю от 500 до 1000 грам.
Ответить
|
|
Олексея
1 декабря 2012 года
0
Не переживайте, ни в коем случае не бросайте диету,в этой диете основной отвес будет после 5 недели, многие срываются после 2и3 недели,а зря, обязательно нужно дойти до конца и я надеюсь, что вы не пожалеете. А воду старайтесь пить, это одно из главных условий этой диеты. У вас все получится! :-)
Ответить
|
|
sondra911
1 декабря 2012 года
0
Спасибо!Вы просто не представляете как мне помогает такая группа поддержки.
↑
Ответить
|
|
avvairen
1 декабря 2012 года
0
Главное набраться терпения!
Ответить
|
|
|
sondra911
1 декабря 2012 года
+1
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
Милена1
3 декабря 2012 года
0
А как объемы? За две недели изменились? Сейчас Рождественский пост, стараюсь поститься, но отступаю, включая молочку и яйца,но не ем хлеб, каши, рыбу. Питание такое же как на диете Протасова. Вес не меняется пока, но объемы уходят.
Ответить
|
|
albion
3 декабря 2012 года
0
Я помню читала, что сам Протасов (вроде как) пишет, что заметные уменьшения в весе идут после 2х недель
Ответить
|
|
I_pozitiv
4 декабря 2012 года
0
 сроки такие же,отвес еще меньше,но Уменьшился аппетит,Думаешь,что есть,не хочется запрещенных продуктов,объемы уходят,вес не очень...А 2 недели)))Наедали то года,а худеть хотим за 2 недели!)))Терпение!!!И интерес...Еще впереди 3 недели!Кстати,у Вас такое шикарное меню!)
Ответить
|
|
|
sondra911
5 декабря 2012 года
0
Спасибо за поддержку! А что не так с меню?Что,ем много?
↑
Ответить
|
|
slavusea
9 января 2013 года
0
получается многовато, во всяком, случае я старалась в день не более 250 гр. творога и 400 гр. кефира или простокваши, а вы на завтрак помимо творога еще и активиеий заправляете овощи....
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
