Всем доброго дня! примите мои поздравления с Днем Рождения - сайту 2 года
я тут с самого начала, мы с подружками одновременно ушли с одного сайта для похуделочек на этот, новый и интересный.
Итак, сегодня четвердый день моего опыта сыроедения.
За эти три дня кушала морковь, капусту, яблоки, груши, сливу, чеснок, петрушку, зеленый лук, зеленый салат, помидор, огурцы, бананы.
1 день ( вес 65) - ощущения отличные, настроение супер. Нет никакого " боевого настроя", как перед очередной диетой, т.к. я понимаю, что для меня это не диета, а в первую очередь избавление от дурацкой болячки. Но настроение само по себе на подъеме, я улыбаюсь, я спокойна и почему- то никуда не тороплюсь
кушала до самого позднего вечера..
2день ( вес 64.2) - частое мочеиспускание, обильное потоотделение. Активность повышена, я вроде не хочу ничего делать, а делаю - руки и ноги сами всё выполняют. Удивительно, но у меня нет долгих посиделок с чаем и раздумий о том " чем бы сначала заняться".. Начались кд.. Я даже не почувствовала ни боли ничего, начались раньше на пару дней. Отличное настроение, только спина весь день мокрая ( я вообще- то очень плохо потею, даже в бане всегда самая сухая)
В этот день я почувствовала силы позаниматься. Так, в легкую - отжимания, обратные, пресс, выпады и приседания с мизерным весом.. Все прошло супер, спина даже не икнула.
Вечером случился приступ, резкая боль в паху. Пошли или камни или песок. Боль адская, глаза на лоб. Не пошевелиться, боль резкая и пронизывающая. Я ждала обострений каких- то от своего организма, но ни о каких камнях даже не думала. Муж хотел отвезти в больницу, но я справилась сама. Отпустило через 30-40 мин, после того, как легла и полностью расслабилась.
3 день ( вес 63.3) - проснулась сама в 8. ( обычно тяжко и после 10- ти). Настроение отличное, чувства голода нет, изо рта нет запаха. Удивительно. Ну ладно, ради таких чудес и стараюсь. Исследую лицо и тело в ванной - новых бляшек не появилось, ничего не чешется, старые не воспаленные, не красные и не шершавые уже. Удивительно. Неужели поможет? Госсподи, пожалуйста... Все так же часто бегаю по маленькому, моча, как вода, без запаха и прозрачная. Удивительно. Днем отметила, что ушла вялость и дневная сонливость. Успела переделать кучу дел и ( ура!) позанималась спортом. Но не ура, на дорожке спину снова схватило. Ох уж эта дорожка.. Затягивает она, не могу спокойно повышать нагрузки. Питалась снова до самого вечера.. Наедаюсь маленьким количеством, но 4-6 раз в день. Выпила немного домашнего вина.. Это был ужас, я поняла, что быть сыроедом и принимать алко несовместимо.
4 день ( вес 62.7) - настроение отличное, утром были финики и.. И сыр! Я поняла, что не могу отказаться от сыра. Я слишком люблю сыр и чувствую, что он мне нужен. Продолжаю... Кайфую...
Всем отличного дня!
Ты от сладкого тоже отказалась?
Потом была легкость во всем теле. Я заметила, что высыпаюсь часов за 5-6, энергии море, спокойствие в душе...
Я тоже не убежденная. Но иногда - почему бы и нет?
А домашних чем кормишь? Ир !Это ты вообще?
Сейчас просто вегетарианит и слушает Торсунова
Мой муж подвел меня к телевизору и показал эту девушку.. Ну которая на Барби хочет быть похожа, солнцеедка и говорит " может сразу как она питаться будешь?" насмешил..
Мне кажется сложно сыроедить и даже вегетарианить в холодное время года и климате соответствующем. Летом - запросто, но при минусовой погоде мой организм требует горячего и мясного
я тоже люблю так кушать и от сыра не могу отказаться
И главное волосы, ногти, кожа... все идеальное...
Со спинкой ты поторопилась, конечно. Нельзя пока кардионагрузки тебе. они ударные, спинке плохо. А вот как в первый день тренировка вполне подойдет. И мышцам нагрузка, и спине хорошо.