Главная > Дневники > Дневник пользователя Alehandra

Итоги 2-ух месяцев!

Вот и первый день 3-его этапа. Весы сегодня показали цифру в 67 ровно, то есть на 5,5 кг меньше, чем тогда.

Хотя вес спускался уже и намного ниже: минимальный был 66,2.
Я осмелилась сделать коллаж из фото до-после. Время между фотками - 2 месяца и пару дней где-то. На всех фото, кроме отдельной для живота - все мышцы расслаблены, в т.ч. и живот. На последней - я его максимально напрягла, как только могу

П. С. Фото с платьем и моим "беременным" животом я уже сделала, но выложу чуть позже

П. П. С. МЧ за это время скинул 18 кг!

Тэги: Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней, Дюкан, фото

Рейтинг: +10

Alehandra

1 декабря 2012 года

467

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/736754/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги 2-ух месяцев!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11223/">Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/165/">фото</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и первый день 3-его этапа. Весы сегодня показали цифру в 67 ровно, то есть на 5,5 кг меньше, чем тогда.  Хотя вес спускался уже и намного ниже: минимальный был 66,2.<br>Я осмелилась сделать коллаж из фото до-после. Время между фотками - 2 месяца и пару дней где-то. На всех фото, кроме отдельной для живота - все мышцы расслаблены, в т.ч...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/736754/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/736754/
              ]Итоги 2-ух месяцев![/url][/b][/size]
              Вот и первый день 3-его этапа. Весы сегодня показали цифру в 67 ровно, то есть на 5,5 кг меньше, чем тогда.  Хотя вес спускался уже и намного ниже: минимальный был 66,2. Я осмелилась сделать коллаж из фото до-после. Время между фотками - 2 месяца и пару дней где-то. На всех фото, кроме отдельной для живота - все мышцы расслаблены, в т.ч. и живот... [b][url=https://www.diets.ru/post/736754/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alehandra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

Perach

1 декабря 2012 года

прекрасно видно разницу!!!

Ответить

Alehandra

(автор поста)

1 декабря 2012 года

Спасибо! Я очень старалась!

↑ Ответить

sv-naum

1 декабря 2012 года

отлично виден результат!

Ответить

Alehandra

(автор поста)

1 декабря 2012 года

Спасибо!!!

Хотя, конечно, ещё есть куда стремиться

↑ Ответить

Lidija_777

1 декабря 2012 года

молодец!

видно результат,по объемам видно

так держать

на какой диете или пп?

Ответить

Alehandra

(автор поста)

1 декабря 2012 года

2 месяца на диете Дюкана

+ 1 месяц занятия с Джиллиан Майклс

↑ Ответить

Lidija_777

1 декабря 2012 года

супер

я уже 2 раза на Дюкана пыталась и все ни как,мне не хватает овощей

↑ Ответить

Alehandra

(автор поста)

2 декабря 2012 года

Ну овощи же можно через день!

К тому же, как выяснилось, кучу офигенных рецептов можно сделать и без них, стоит только поискать!

↑ Ответить

dika7676

1 декабря 2012 года

Прекрасный результат!

Ответить

Alehandra

(автор поста)

2 декабря 2012 года

Спасибо большое!!! Я старалась!

↑ Ответить

Lami

1 декабря 2012 года

Замечательный коллаж

. Результат за такой короткий промежуток ошеломляющий...заметны существенные изменения на каждом участке тела... Очень-очень рада за тебя... Поздравляю!!!!

Ответить

Alehandra

(автор поста)

2 декабря 2012 года

Спасибо!!!

Lami пишет:
Очень-очень рада за тебя

↑ Ответить

Светлнана

1 декабря 2012 года

Молодечик! Хорошо потрудилась над собой!

Ответить

Alehandra

(автор поста)

2 декабря 2012 года

Спасибо! Я действительно старалась!

↑ Ответить

чудо в перьях

2 декабря 2012 года

Результат отличный!

Alehandra пишет:
МЧ за это время скинул 18 кг!

Ответить

Alehandra

(автор поста)

2 декабря 2012 года

Особенно у МЧ) Потом его фото тоже выложу

↑ Ответить

dika7676

3 декабря 2012 года

Животик у вас такой гладенький, а у меня весь в растяжках.

Ответить

Alehandra

(автор поста)

3 декабря 2012 года

Это называется "фото со вспышкой"

на самом деле по краям он у меня тоже такой

просто почему-то вспышка их нивелирует

↑ Ответить

МАРЬЯ60

8 января 2013 года

МОЛОДЕЦ!!! ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ

Ответить

Alehandra

(автор поста)

20 февраля 2013 года

Да не то, чтобы она у меня какая-то особенная

Но всё-равно спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!