Клетчатка. Чистимся от шлаков.

Клетчатка. Чистимся от шлаков. ВОТ РЕШИЛА ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК, ТАК КАК УЗНАЛА, ЧТО ПУЗО МОЖЕТ ТОРЧАТЬ НЕ ТОЛЬКО ИЗ ЗА ЖИРКА, А ЕЩЕ И ИЗ ЗА ЗАБИТОГО КИШЕЧНИКА ДА И ВООБЩЕ ОТ ЭТОГО КУЧА ПРОБЛЕМ -


Очищение кишечника – важная процедура, которая позволит вам оздоровить организм и улучшить самочувствие, обрести легкость. Если вы всегда едите только то, что любите, не ограничивая себя, проблемы с кишечником рано или поздно дадут о себе знать. Пища в трудноусваиваемых для организма сочетаниях вместе с перееданием приводят к необходимости очищения кишечника. В нем накапливаются неперевариваемые части продуктов, которые могут храниться и преумножаться в складках-карманах органа годами. Если вы никогда не занимались очищением кишечника, вес этих масс может быть от 8-25 кг!!!


Когда объем этих масс начинает расти, орган постепенно начинает превращаться в большой и неподвижный мешок с отходами, он начинает вытеснять другие внутренние органы и поджимать диафрагму. Все это ведет к сокращению работы легких, смещению печени, почек, подвижность тонкого кишечника уменьшается, и тогда уже наступают неприятности с мочеполовой системой. Когда организм лишен регулярного очищения толстого кишечника, возникают проблемы с зубами, страдает полость рта. Не исключаются и ЛОР-заболевания.




В ОБЩЕМ КИШЕЧНИК ЗАБИВАЕТСЯ, ЧТО ПРИВОДИТ К ЕГО РАЗДУТИЮ, А ЕМУ ЖЕ НАДО КУДА ТО ДЕВАТЬСЯ, ВОТ ОН И ЗАСТАВЛЯЕТ ВЫПИРАТЬ ПУЗО...

У МЕНЯ САМОЙ ЗАПОРЫ ПО 4,5 ДНЕЙ БЫВАЮТ ((( ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВЕЧНО УСТАВШЕЙ... НАВЕРНО И В ЭТОМ ПРИЧИНА ТОЖЕ, ИМЕЮ ВВИДУ В ШЛАКАХ.
ХОЧЕТСЯ ЛЕТАТЬ ВОТ ТАК -



ПОКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ (((

ПОСОВЕТУЙТЕ, ПОДЕЛИТЕСЬ КАК САМИ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ЭТИМ? Я ХОЧУ ПРИМЕНИТЬ ОТРУБИ... )))

Рейтинг:  +14
Фигурочка
1 декабря 2012 года 2 382 59
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Клетчатка. Чистимся от шлаков.
  ВОТ РЕШИЛА ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК, ТАК КАК УЗНАЛА, ЧТО ПУЗО МОЖЕТ ТОРЧАТЬ НЕ ТОЛЬКО ИЗ ЗА ЖИРКА, А ЕЩЕ И ИЗ ЗА ЗАБИТОГО КИШЕЧНИКА ДА И ВООБЩЕ ОТ ЭТОГО КУЧА ПРОБЛЕМ -
Очищение кишечника – важная процедура, которая позволит вам оздоровить организм и улучшить самочувствие, обрести легкость... Читать полностью
 


Дневник Фигурочка:



Комментарии:

1 декабря 2012 года
0
Тоже хочу попробовать.

1 декабря 2012 года
0
А мне отруби (клетчатка) не помогает ...Может есть какой нибудь секрет по применению отрубей?? И еще вопросик - Калорийность считать отрубей в питании???

1 декабря 2012 года
0
ВОТ НЕ ЗНАЮ......... МНЕ КАЖЕТСЯ НЕНАДО,ОНИ ВЕДЬ НЕ ВСАСЫВАЮТСЯ В КИШЕЧНИКЕ,А ВЫХОДЯТ ПРОСТО,НАПРЯМУЮ

1 декабря 2012 года
0
Считать-стчитать
Задавала доктору этот вопрос тоже

1 декабря 2012 года
0
Татьяна у меня небольшой опыт, но всё же есть. Купила в аптеке желудочно-кишечный сбор, пропиваю упаковку потом недельку-две отдыхаю. Ещё как экстренная помощь ФИТОЛАКС - фирма Эвалар. Но тут надо приспособится. первый раз выпить вечером на выходной и заметить через какое время действует (чтоб не застало в непредвиденном месте). А насчет клетчатки очень мудро, утром в кашку по столовой ложке и всё прекрасно. я кашу 6 зерновую с вечера в термосе запариваю. на молоке с маслом, с клетчаткой. Утром кашка теплая и времени не занимает. Вот уже три недели на таком живу. Стало легко намного. Если мой совет поможет, то буду рада.

1 декабря 2012 года
0
У меня мама вечером клетчатку с несладким йогуртом употребляет - ей помогает, худеет потихоньку - ну, она сильно и не старается

1 декабря 2012 года
0
СПАСИБО!!!!!!!!!!!! Я ДОМА С РЕБЕНКОМ,ПОЭТОМУ ЗАСТАТЬ В НЕПРЕДВИДЕННОМ МЕСТЕ - ЭТО МАЛОВЕРОЯТНО
НУ ВОТ ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ ЖИДКОСТЬ ПРОСТО,ДА? ЧАЕК ТАКОЙ.ТОЖЕ НАДО!
НО Я ТАК ПОНИМАЮ ЧТО ОТРУБИ В КИШЕЧНИКЕ РАБОТАЮТ КАК СКРАБ,Я ТАК ДУМАЮ..........

1 декабря 2012 года
0
И всякую гадость выводят из кишечника. меня заставило на такое питание сесть мое состояние тошнота постоянная, вздутие, отрыжка - врачи говорят здорова. а я мучилась 2 с лишним года. ну и нашла метод сама. да ещё применяю раздельное питание. сначала пробовала диету, но не стала продолжать. И уже похудела почти на три кг.. Вообщем и лечусь и привожу себя в порядок.

1 декабря 2012 года
0
Молодец!!!!!!!!! Ах врачи,врачи..........они наверно про кишечник не знали,что он есть,и как раз на него то и не подумали

1 декабря 2012 года
0
а может поделать разгрузочные дни на фруктах-овощах? очень полезно и вкусно! и главное природно и натурально.

1 декабря 2012 года
0
Клетчатка тоже природно и натурально.А вот овощи и фрукты в это время года сомнительной натуральности.

1 декабря 2012 года
0
НУ ОТРУБИ ТОЖЕ НЕ ХИМИЯ. НО Я ДУМАЮ ЧТО ЕСЛИ ТАМ В КИШЕЧНИКЕ ТРИДЦАТИ ТРЕХ ГОДОВАЛЫЕ ЗАЛЕЖИ ВСЯКОЙ ЗАТВЕРДЕВШЕЙ БЯКИ, ТО НАДО ЧТО ТО СЕРЬЕЗНОЕ . А ОВОЩИ И ФРУКТЫ Я ЕМ. КОМУ ТО ПОМОГАЕТ ЧЕРНОСЛИВ ИЛИ СТАКАН КЕФИРА НА НОЧЬ,А НА МЕНЯ НЕ ДЕЙСТВУЕТ

1 декабря 2012 года
0
попробуйте посыроедить тогда пару недель...

1 декабря 2012 года
0
Вообще все сырое есть? То есть одни фрукты и овощи?

1 декабря 2012 года
0
ну ,как бы это и неплохо,но перистальтику кишечника здорово улучшает простое хождение умеренно быстрым шагом.не думаю,что у молодых,есть уж прямо такие залежи,это скорее свойственно очень пожилым людям
отруби работают исключительно в совокупности с водой,увеличенным её объёмом,не менее 2 литров в день.если воды недостаточно-эффект будет как раз обратный

если возможно -не пишете капслуком

1 декабря 2012 года
0
Хорошо,не буду писать,а почему?

1 декабря 2012 года
+1
крупные буквы в интернете-это крик,сигнал опасности,призыв о помощи...так принято... да и читать неудобно

1 декабря 2012 года
0
ДА ??? Не знала.................. Ну ладно,спасибо за просвещение. Мне просто так удобнее когда доча например на руках,чтоб заглавную не нажимать каждый раз,а так вроде все заглавные,не придерешся

1 декабря 2012 года
0
Да вот и хожу я достаточно,с дочей по улице гуляю,и уже гимнастику нарыла в интернете для кишечника полезную. и каждый раз поражаюсь куда девается во мне еда за 3,4,а то и 5 дней

1 декабря 2012 года
0
пересмотрите рацион-возможно недостаточно жиров,или банально-воды.

1 декабря 2012 года
0
Рыбий жир ем,он к стати маленько помогает и со стулом. А с водой,да,недобор,почки больные,много если пью отечность сильная потом

1 декабря 2012 года
0
вот. как же Вы собираетесь чиститься клетчаткой-там много воды надо пить,чтобы не забило пойдите лучше с этим к врачу,чтобы (ТТТ) не навредить.почки дело такое...сурьёзное...

1 декабря 2012 года
0
да я только от врачей,почки как раз и лечила,у меня фото на страничке какая у меня была отечность . а с кишечником выписали какую то химию дорогущую пить.когда я возмутилась что такой дорогой аппарат выписали,врач ответила- не нравится,делай клизму,бесплатно а эффект тот же!

1 декабря 2012 года
0
мда...удачная доктор..
Т_Татьяна_В пишет:
клизму
врач рекомендует клизму... с ума сойти...
но ведь это не повод забивать на здоровье,порядочные врачи тоже встречаются...иногда

1 декабря 2012 года
+1
Согласна встречаются,они народные методы как то не советуют,ну вот если только этот выдающийся спец с клизмой. В основном выписывают препараты разные,а я как то к лекарствам с опаской... Поэтому вот и прошу советы.

1 декабря 2012 года
0
Клизма от запоров не поможет!

1 декабря 2012 года
0
Почему?

1 декабря 2012 года
+2
А оно насилие над организмом - это раз!
Реально очищается только кусок прямой кишки, которая прилегает к анусу, а дальше вода не идет - слишком давление возрастает - это два!
Давление на стенки кишечника еще больше его выпячивает и напрягает.
Разумен вариант промывки кишечника с травяными настоями и введением туда нужной микрофлоры, но это чисто больничная процедура.
Наслоения на стенках кишечника он не очистит - это три!
Реально, водичка снизу вымывает только содержимое прямой кишки. А причины запоров лежат выше.
Она же их может наоборот еще больше спровоцировать, если этим постоянно заниматься, так как организм отвыкает самостоятельно эвакуировать содержимое кишечника. Ведь каловые массы, поступая в прямую кишку, подают мозгу сигнал, что вот, дескать, пора! А, если их насильно оттуда выводить, то откуда сигналу взяться?
От врачей же нужно добиться двух вещей - какого типа у вас запор? Ведь причин его может быть несколько. И какое меню вам больше подходит?
Не обязательно конкретные продукты, а что должно преобладать - белки, углеводы или клетчатка?
Раз уж и "щетка" толком не помогает, то скорее всего, это кишечник сам по себе ослаб и его мускулатуру надо как-то стимулировать.
Так что, при следующей встрече со "светилами" требуйте от них точный диагноз и модель поведения, а не дорогущие таблетки!

1 декабря 2012 года
+1
Вон оно как! вот не зря я против клизм,як чувствовала! Буду иметь ввиду насчет "светил"

1 декабря 2012 года
0
Дело в том, что диагностика у нас обычно развита неплохо, а вот лечение...

1 декабря 2012 года
0
так лекарства подчас полезнее всякой псевдонародной медицины

1 декабря 2012 года
0
ой сумневаюсь я,как почитаешь состав и побочные эффекты................... ну может конечно и надо что то пропить,лишь бы правильное назначили,индивидуально для меня. А то я смотрю я тут из всех самый запущеный случай

1 декабря 2012 года
0
да нет же,я не ратую за лекарства-я считаю,что надо просто найти понимающего врача,может того же гомеопата с их травками,того,кто выяснит причину.ведь Вы молоды,у Вас этой проблемы просто по определению быть не должно! вот ещзё вспомнила-у некоторых неперевариваемость дрожжевого теста,ну,как неусвояемость лактозы из молока-хлебом и булкой может не стоит увлекаться ,или вообще исключить и посмотреть как реагировать организм станет

1 декабря 2012 года
0
В данном случае пить лекарства бессмысленно.

1 декабря 2012 года
0
Почему? Что нет такого лекарства чтоб в моём случае помогло, пусть с медикаментами? А потом уже поддерживать теми же отрубями да травками.

1 декабря 2012 года
0
Это ж не болезнь! Это какой-то сбой в организме! А он не лечится, а исправляется изменениями в образе жизни. Травки и отруби, кстати тоже курсами пьются!
Не знаю... Может и есть какое-нибудь дорогущее лекарство для стимуляции кишечника, но это как при гипертонии - работает только, когда пьешь.
Нужно задать себе вопрос - что ты делаешь не так? И почему возникли запоры? В чем их причина? Вряд ли это наследственное заболевание, скорее произошло что-то такое в жизни, что вызвало запоры.
Может, те же роды так подействовали.
Поэтому я и говорил о диагностике. Когда будет известно - какого типа запор - от слабости кишечника или это спазмы - вот тогда имеет смысл выстраивать стратегию того как от них избавиться!
Но про такие лекарства, кроме слабительных разного вида, я что-то не слышал.
Короче, сначала тщательный анализ, а только потом действие!

2 декабря 2012 года
0
Такое было и до родов. Может быть потому что долгое время ела на ночь,и утром не успев проснуться опять завтрак,у организма времени не хватало очиститься нормально............вот и понакопилось.

mds
1 декабря 2012 года
0
Утром натощак чайную ложку растительного масла. А в рационе должно быть больше овощей и меньше разных рафинированных продуктов с красителями и консервантами. Недаром салат из капусты и моркови называют "щетка".

1 декабря 2012 года
0
Через день ем капусту сырую с морковкой и яблочком салатик делаю.

1 декабря 2012 года
+1
Сразу после пробуждения стакан воды комнатной температуры.Еще очень хорошо помогает
если с вечера залить кипятком чернослив(3шт), сушеный урюк (3шт), сушеный инжир (3 шт).
Всё это сложить в чайную чашку ( конечно, предварительно промыв) и залить кипятком.
Утром съешьте перед завтраком. Мне помогает. Желаю удачи!

1 декабря 2012 года
0
Спасибо! Попробую,один чернослив не помогал почти. Это вкусненький рецепт

1 декабря 2012 года
+1
Добавить к этому самомассаж живота и желчегонные травы. Ту же календулу, например.
И побольше двигаться!

1 декабря 2012 года
+1
О Спасибо! Массаж - это мысль!!!!!!!!! А движений хватает! Ребенок маленький в доме,6 месяцев и большой еще имеется 13 лет. зарядка по утрам.прогулка в дочей,вечером обруч кручу.

1 декабря 2012 года
0
Дочку на живот и пусть маму промнет немного!

1 декабря 2012 года
+1
Спасибо! Дочка будет рада и мне полезно!

1 декабря 2012 года
0
а календула ,что имеет послаблюючий эффект...я ее сейчас принимаю в составе с травами другими такими как ромашка ,валеряна,

1 декабря 2012 года
+1
Спасибо всем не равнодушным !!!!!!!!!!!!!! Столько полезного узнала!

1 декабря 2012 года
0
Очень хорошо помогает касторовое масло. Выпить вечером ложку , сначало чайную - и посмотреть хорошо или мало и нужно пить столовую. Масло не противное и МЯГКО очищает .

А еще одна девушка порекомендовала такую чистку ( как раз от торчащего живота ) - 100 гр касторового масла + 100 гр кефира + 100 гр коньяка = выпить утром залпом . Штука противная и нужно выпить 3 дня подрят. Очищается потрясающе , результат - " живот прилипает к позвоночнику " - такое было описание мне дано.

1 декабря 2012 года
0
Ну масло,кефир ладно....... а коньяк с утра ? какой интересно от коньяка в этом рецепте эффект......

2 декабря 2012 года
+1
Изобилие пишет:
100 гр касторового масла + 100 гр кефира + 100 гр коньяка
а печень, желчный и поджелудочная за эти 3 дня не вытекут у "непосвященных"?

1 декабря 2012 года
0
Коньяк расслабляет мускулатуру . Ведь чистка идет всего тракта . Расслабляет свинктеры .
Но опьянения нет , не переживайте.
Только два момента - как это все быстро выпить и быть дома эти дни , выходит много интересного и нужно быть близко к туалету.

2 декабря 2012 года
0
С туалетом проблем нет,дома с лялей сижу. А вот состав рецепта что то напрягает

2 декабря 2012 года
0
Для решения проблемы задержки стула можно просто выпить касторового масла

2 декабря 2012 года
0
На крайняк же, можно и без спецклетчатки обойтись.
Просто есть побольше зелени и тех же яблок. В составе той же "щетки".

mds
2 декабря 2012 года
0
Можно попробовать лечебную физкультуру. Есть упражнения для массажа внутренних органов. Например, диафрагменное дыхание. Сначала надо освоить технику. Лежа на спине положить одну руку на живот, вторую на грудь. Медленно делаем выдох одновременно втягивая живот, руками контролируем правильность. На вдохе живот расслабляется и выпячивается. Когда освоили технику, делаем это упражнение стоя, во время ходьбы, лежа, с наклонами и прогибаниями, одновременно с разведением рук, кому как удобно. Через неделю будете приятно удивлены уменьшением талии, нормализацией стула и т.д. Очень неплохо поделать лечебную физкультуру под руководством врача. Можно и самостоятельно освоить разные упражнения для разных органов. Написано много, только надо читать.

2 декабря 2012 года
+1
да я читала про нее и делаю. включила в ежедневную зарядку по утрам

2 декабря 2012 года
0
В общем купила сегодня клетчатку! Точно такую как на картинке. С сегодняшнего дня пробую

4 декабря 2012 года
+2
Здесь на сайте читала советы диетолога, обратила внимание на рекомендацию для улучшения работы кишечника пить утром натощак кефир с клетчаткой, удобно, пока завтрак варится выпиваю стакан, во первых чувство голода притупляет, во вторых заметно улучшилась работа кишечника.

4 декабря 2012 года
0
Пью второй день клетчатку,результат есть На коробке написано,заменять ужин,300 г кефира смешать с одной ложкой клетчатки.


Оставить свой комментарий
B i "