У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сладкая33

И снова про спорт..нужны советы и рекомендации..

Спорт?спорт! спорт..
Ну, собственно говоря, на данном этапе жизни ( и после обильных 2х-дневых отмечаний Д. Р.)
задумалась на тему -куда пойти позаниматься..
Мой жизненный тонус сейчас не очень. НЕ ХОЧУ Я САМА ДОМА ЗАНИМАТЬСЯ.
не могу заставить себя, да и надоело себя заставлять!!!
Нужен тренер и профессиональный взгляд на эту проблему.

Я Самарская. Сейчас просмотрела все спорт клубы, прочитала комментарии...
Где все положительные-дорого!
А где доступно(

) то пишут какие-то нелицеприятные мелочи.
Ну так вот сама просьба:помогите выбрать спорт клуб.
Девочки-похуделочки! Кто куда ходит заниматься или куда
хотелось бы пойти(почему) напишите, посоветуйте.
Для меня все важно.
Главное комфорт, внимание, хорошие инструкторы
много-много возможностей и доступность к оборудованию.

Рейтинг: +3

Сладкая33

2 декабря 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/737921/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова про спорт..нужны советы и рекомендации..</a>                  <div style="padding:7px 0;">Спорт?спорт! спорт..<br>Ну, собственно говоря, на данном этапе жизни ( и после обильных 2х-дневых отмечаний Д. Р.)<br>задумалась на тему -куда пойти позаниматься..<br>Мой жизненный тонус сейчас не очень. НЕ ХОЧУ Я САМА ДОМА ЗАНИМАТЬСЯ.<br>не могу заставить себя, да и надоело себя заставлять...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/737921/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/737921/
              ]И снова про спорт..нужны советы и рекомендации..[/url][/b][/size]
              Спорт?спорт! спорт.. Ну, собственно говоря, на данном этапе жизни ( и после обильных 2х-дневых отмечаний Д. Р.) задумалась на тему -куда пойти позаниматься.. Мой жизненный тонус сейчас не очень. НЕ ХОЧУ Я САМА ДОМА ЗАНИМАТЬСЯ. не могу заставить себя, да и надоело себя заставлять!!! Нужен тренер и профессиональный взгляд на эту проблему. Я Самарская... [b][url=https://www.diets.ru/post/737921/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сладкая33:

НУЖНА ПОМОЩЬ!!
Праздничное меню для похуделочек)
• И снова про спорт..нужны советы и рекомендации..
И снова про спорт..нужны советы и рекомендации..
Вторник. 9 октября. наши меню и достижения!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Комментарии:

sveta-u

2 декабря 2012 года

А почему не составить тренировку самостоятельно, это вполне реально, каких то сверх задач перед новичками не стоит, вполне может быть базовый комплекс
Вот тут например есть программы для новичков
notabenoid.com/book/31942/
или
rusfolder.com/33029219
Технику можно на видео в инете найти, да и постоянные посетители тренажерки помогут

Ответить

Сладкая33

(автор поста)

3 декабря 2012 года

ух ты, я скачала..начала читать... начало впечатляющее..
а вы по этой книге себе упражнения подбираете?
как-то это вам помогло?

Ответить

sveta-u

3 декабря 2012 года

Скажем так я занимаюсь по тому же принципу, что в книге

Нормальные силовые у меня с февраля, занимаюсь дома, в зале конечно прогресс был бы побольше, но к сожалению времени не хватает.
Для меня не цель получить идеальное тело, есть некотрые заморочки которые я обойти не могу, цель на данный момент менять силуэт. Пытаюсь подкорректировать пропорции, есть положительные сдвиги

↑ Ответить

sveta-u

3 декабря 2012 года

Больше информации по тренировкам и питанию можно узнать у нас в группе, вход по заявке
https://www.diets.ru/community/391370/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы