Диета Николь Кидман

Диета Николь Кидман Крайне интересная диета
Очень простая, и в тоже время действенная

Может быть, после АВС, именно ей и буду добивать вес
Решила зпостить, чтобы не забыть и не потерять


Диета Николь Кидман

Минус 7-8 кг за 14 дней. (легко придание, но верится с трудом )

Нельзя: алкоголь, сахар, соль.

Обязательно: выпивать до 1,5 литров кипяченой воды в день.

На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе – по 100-150 г в день, но закрепляется полностью похудание.

1 день:

Завтрак — чёрный кофе.
Обед — два яйца вкрутую, шпинат, помидоры.
Ужин — кусок отварного мяса, зелёный салат.

2 день:

Завтрак — сухарик, чёрный кофе.
Обед — кусок отварного мяса.
Ужин — кусок ветчины, кефир.

3 день:

Завтрак — сухарик, чёрный кофе.
Обед — корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, помидор, фрукт.
Ужин — 2 яйца вкрутую, чашка тёртой моркови, кусок твёрдого сыра.

4 день:

Завтрак — чёрный кофе.
Обед — яйцо вкрутую, чашка тёртой моркови, кусок твёрдого сыра.
Ужин — большой фруктовый салат.

5 день:

Завтрак — чёрный кофе.
Обед — большая порция нежирной рыбы.
Ужин — чашка тёртой моркови.

6 день:

Завтрак — чёрный кофе с сухариком.
Обед — большой кусок филе курицы, зелёный салат.
Ужин — 2 яйца вкрутую.

7 день:

Завтрак — чай без сахара.
Обед — большой кусок отварного мяса, фрукт.
Ужин — отварная рыба с овощами.


2 неделя- это же меню, только начиная с последнего дня.
Рейтинг:  +5
Мечтай
2 декабря 2012 года 4 154 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Николь Кидман
  Крайне интересная диета
Очень простая, и в тоже время действенная
Может быть, после АВС, именно ей и буду добивать вес
Решила зпостить, чтобы не забыть и не потерять
Диета Николь Кидман
Минус 7-8 кг за 14 дней. (легко придание, но верится с трудом )
Нельзя: алкоголь, сахар, соль.
Обязательно: выпивать до 1,5 литров кипяченой воды в день... Читать полностью
 


Дневник Мечтай:



Комментарии:

2 декабря 2012 года
0
Мечтай пишет:
Обязательно: выпивать до 1,5 литров кипяченой воды в день.
а я думала, что у них у всех фильтры стоят навороченные....

3 декабря 2012 года
0
может она пожадничала


Оставить свой комментарий
B i "