Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

15 дней подсчета калорий!!!

Привет девочки!!! Сегодня 15-й день подсчета калорий. Вес какой то не понятный! раз показал 56, теперь 57. может это выходные так действуют??? в талии - 1 см. в области пупка -2 см! Здорово! К новому году надеюсь влезу в любимое платье!
После вчерашней тренировки с Джилиан, болят руки и попа, очень, а в остальном вроде ничего! Сегодня продолжу занятия. Фигура девочек очень стимулирует к занятиям )))!
Всем удачного дня и побольше отвесов!!!

Рейтинг: +11

МАМА СОФЫ

3 декабря 2012 года

282

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/738303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15 дней подсчета калорий!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/738303/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/03/50/1125428_96800-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет девочки!!! Сегодня 15-й день подсчета калорий. Вес какой то не понятный! раз показал 56, теперь 57. может это выходные так действуют??? в талии - 1 см. в области пупка -2 см! Здорово! К новому году надеюсь влезу в любимое платье!<br>После вчерашней тренировки с Джилиан, болят руки и попа, очень, а в остальном вроде ничего...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/738303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/738303/
              ]15 дней подсчета калорий!!![/url][/b][/size]
              Привет девочки!!! Сегодня 15-й день подсчета калорий. Вес какой то не понятный! раз показал 56, теперь 57. может это выходные так действуют??? в талии - 1 см. в области пупка -2 см! Здорово! К новому году надеюсь влезу в любимое платье! После вчерашней тренировки с Джилиан, болят руки и попа, очень, а в остальном вроде ничего! Сегодня продолжу занятия... [b][url=https://www.diets.ru/post/738303/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Комментарии:

реджина

3 декабря 2012 года

МАМА СОФЫ пишет:
в талии - 1 см. в области пупка -2 см

Это же отлично

Желаю достичь желаемого результата и чем быстрее тем лучше

Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

3 декабря 2012 года

Спасибо большое!!!!

Ответить

Shans_Bonu

3 декабря 2012 года

А по какой програме Джилиан занимаетесь?

Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

3 декабря 2012 года

пока по 1! второй день занятий только

Ответить

Shans_Bonu

3 декабря 2012 года

ну там 30 - ти дневный курс с тремя уровнями или "Разгони метаболизм, сгони жир" или как то так, или ее шеды и шреды. Просто интересно кто по какой занимается и какая эффективней.

↑ Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

3 декабря 2012 года

мне скинули 3 курса по 30 минут каждый. это наверно и есть 30-и дневный курс

↑ Ответить

Shans_Bonu

3 декабря 2012 года

Да))Я сейчас по третьему уровню занимаюсь))Тренировки просто супер!!!

↑ Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

3 декабря 2012 года

больше всего болят руки и ноги. а пресс как то не очень

↑ Ответить

Shans_Bonu

3 декабря 2012 года

а Вы занимаетесь облегчённым вариантом?там в видео одна девочка делаем облегчённый вариант упражнений.

↑ Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

3 декабря 2012 года

только отжимания. а остальной как могу

↑ Ответить

Shans_Bonu

3 декабря 2012 года

Ничё)))всё равно результат будет, главное начать)))

↑ Ответить

Охта

3 декабря 2012 года

Молодец .
теперь главное не растерять запал

Ответить

Тинала

3 декабря 2012 года

Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

3 декабря 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!