Подсчет каллорий. 1 день.

Диеты не бесполезны, но сидеть на них нужно всю жизнь, только тогда будет результат. Решила попробовать считать каллории, может быть так получится сбросить. По рассчету нужно съедать 1200 в день. Примерный план на день:



Завтрак странный, но он уже прошел в точности как написан, завтра без колбасы буду. Пью воду и делаю упражнения на ноги и попу, кручу обруч, прыгаю со скакалкой.