3 декабря

Сегодня забыла перекусить в 10.30, в обед была голодная как зверь, поела нормально и все равно есть хочется, даже чашечка какао не помогла, хочется вреднятины-борюсь! Забыла добавить какао, это еще 19 ккал и 1.3 жира, перебор по жирам, сразу не заметила.
Рейтинг:  +2
ирвлад
3 декабря 2012 года 47 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 декабря
Сегодня забыла перекусить в 10.30, в обед была голодная как зверь, поела нормально и все равно есть хочется, даже чашечка какао не помогла, хочется вреднятины-борюсь! Забыла добавить какао, это еще 19 ккал и 1.3 жира, перебор по жирам, сразу не заметила.
Читать полностью
 


Дневник ирвлад:



Комментарии:

3 декабря 2012 года
0
Да, у меня такая же история случается, стоит только пропустить одну трапезу! Бывает даже на следующий день! Система продумана! Бывает, что просто не хочется есть, думаешь - не буду, а потом случаются такие казусы...

3 декабря 2012 года
0
привет, Ирин, а белков не добрала, лучше 2 белка яйца добавь на ужин, а мойвы по-меньше, тогда жиров уменьшится!


Оставить свой комментарий
B i "