Сравнительный фотоотчет: результаты после массажа и силовых.

Сравнительный фотоотчет: результаты после массажа и силовых. Ну вот, закончила в субботу курс гидромассажа+LPG, получилось 16 сеансов за 2 месяца. Целью было подтянуть кожу на ногах, по возможности устранить дряблость после существенного похудения и уменьшения объемов. Результат есть, кожа уплотнилась, дряблость уменьшилась, не до конца, правда, но будем работать дальше. Массажист сказал, что не расчитывал на такой результат, думал все будет хуже... Подозреваю, что не последнюю роль сыграли и силовые тренировки, которыми занимаюсь уже полгода, в частности, с 20 ноября начала работать по новой программе на увеличение мышечной массы. Ну а теперь будем сравнивать, первое фото в Турции в сентябре, вернувшись домой, через 2 недели начала массажную программу, так что это будет фото "до":




Это 25 октября, половина сеансов пройдена:





Ну а вот вчерашнее фото:





В профиль: месяц назад





вчера:




И еще:




Мне кажется, за 2.5 месяца прогресс есть. Улучшилась форма ног, проблемные толстые рыхлые колени слегка подтянулись. Весной хочу повторить цикл массажей, когда начну жиросжигающую программу.
Рейтинг:  +57
GElenka
3 декабря 2012 года 4 890 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сравнительный фотоотчет: результаты после массажа и силовых.
  Ну вот, закончила в субботу курс гидромассажа+LPG, получилось 16 сеансов за 2 месяца. Целью было подтянуть кожу на ногах, по возможности устранить дряблость после существенного похудения и уменьшения объемов. Результат есть, кожа уплотнилась, дряблость уменьшилась, не до конца, правда, но будем работать дальше. Массажист сказал, что не расчитывал на такой результат, думал все будет хуже... Читать полностью
 


Дневник GElenka:



Комментарии:

3 декабря 2012 года
+1
Очень хороший эффект!

3 декабря 2012 года
0
конечно есть

3 декабря 2012 года
0
результат есть, и еще, талия - супер

3 декабря 2012 года
0
Спасибо, талия у меня от генов... не приобретенная в спортзале....я с ней как-то свыклась и не обращаю внимания, а вот плечи, например - "хэндмейд" полностью, по жизни их не было практически, таки пришлось приложить много усилий, чтобы теперь они уравновесили тяжелый низ....

3 декабря 2012 года
0
вау, супер, у меня та же проблема, только вот я без массажа,с массажем лучше видать!

3 декабря 2012 года
0
Саш, у тебя и без массажа огромный прогресс в изменении фигуры, видела я последние фото.... Опять же огромное преимущество - юный возраст, процессы по синтезу коллагена и пр. идут без сбоев, так что подтяжка и улучшение формы ног - только вопрос времени при твоих тренировках.....

3 декабря 2012 года
0
пасиб,да после силовых лучше.наверное я рано жду результатов.да и возраст конечно.у меня хоть на лице кожа подтянулась после похудения. а то как товисела аж,но всё равно без ухода особого никак.

3 декабря 2012 года
0
Да просто супер

3 декабря 2012 года
+1
Лен, результат отличный!! Ты умничка! Руки от спорта здорово оформились!!
Я только сегодня думала спросить у тебя какие ты делала процедуры, тоже хочу попробовать что-то после НГ, но я уже делала LPG, результата не было вообще, вот думаю еще что-то попробовать))

3 декабря 2012 года
+2
результат от LPG зависит еще и от самого аппарата, они разные....ну и от того, кто стоит за этим аппаратом, вообще от массажиста многое зависит. Человеческий фактор и здесь работает....Я попадала поочередно к 2-м массажистам, абсолютно по-разному проводили сеансы. В итоге стала целенаправленно ходить к тому, кто понимал, что мне нужен именно лифтинговый эффект, а для этого не нужно применять максимальные усилия, можно наоборот, "растянуть" кожу еще больше....

3 декабря 2012 года
0
Лен, а что за новая программа на увеличение массы? Ты сама разрабатываешьили консультируешься с кем-то?

3 декабря 2012 года
0
Инфы много в группе Helthlife - научный подход к ЗОЖ, программу составила сама, с учетом тамошних рекомендаций, основа - базовые многосуставные упражнения, 4х8-10 повторов, по 6 упражнений за тренировку, весА увеличила. Приседаю, например, со штангой 39 кг. После полчаса интервалов на эллипсе. 3 раза в неделю тренируюсь. Ну и питашка сейчас 1600-1800 ккал, возможно, еще прибавлю, как пойдет....Декабрь-февраль попробую набрать мышц, сколько получится, с марта начну жиросжигающий этап. Пока такие планы.

3 декабря 2012 года
0
А ты еще какие-то процедуры делала? Гидромассаж это что? Просто подводный?

3 декабря 2012 года
0
Да, подводный массаж в ванне напорной струей воды, под большим давлением. Хорошая весчь, но местами болезненная....

3 декабря 2012 года
0

3 декабря 2012 года
0
Потрясающе!!!

3 декабря 2012 года
0
Да, ножки стали значительно лучше! Продолжайте в том же духе! Удачи Вам!

3 декабря 2012 года
0
Ого, очень заметны изменения

3 декабря 2012 года
0
Конечно есть результаты,верх почти идеальный,ноги тоже изменились.

3 декабря 2012 года
0
Вы молодчинка! Ножки явно стали привлекательней!!! Дальнейших побед!

3 декабря 2012 года
0
Леночка, отличный результатище!!!

Я в фотах "После" вообще никакой дряблости не вижу...
Молодчинка!

3 декабря 2012 года
0
Ну я-то без фото вижу....хотя рыхлость в бедрах с юности у меня, никогда гладких упругих ножек не было....ну и когда " немного за 30", кожа, конечно, не так уже восстанавливается после сброса веса, как в молодости.... Спорт, однако, очень способствует....

3 декабря 2012 года
0
результат суперский, очень и очень заметен!!!

7 декабря 2012 года
0
Изменения очень заметны - на самом деле ноги о-очень подтянулись. Просто куколка вы

7 декабря 2012 года
0
Спасибо! Но работы много еще....а нефиг было так разъедаться....сама виновата! Что теперь шкурка велика стала.....

13 января 2013 года
0
я в шоке! вот это прогресс! и пресс как прорисовался!

13 января 2013 года
+1
Пресс - это бонус...


Оставить свой комментарий
B i "