Все привет.
Разглядывая фотки фитнес-моделей и просто подтянутых, спортивных красоток всегда (кроме эстетического удовольствия и легкой зависти) испытываю укол разочарования и обиды.
Ну конечно, девочкам-то по 18-25 лет!! Ни тебе двоих детей, ни тяжелых беременностей с растяжками от головы до...опппы, ни работы с 9ти до 18ти... 19ти...20ти.. Ни мужа и выводка детей требующих внимания и "пожрать".
В мире фитнеса я решила найти для себя образец (эталон, маяк, обзовите хоть горшком): женщину моего возраста, обязательно детную, обязательно работающую на "нормальной" работе, которая была бы успешна в силовом тренинге и ярко демонстрировала эту успешность своим телом.
В результате неглубоких поисков была обнаружена широко известная в узких кругах Зинаида Руденко.
Возраст- 37 лет, замужем, работает на "нормальной" работе, воспитывает дочь.
Тренируется 5 раз в неделю.
На ютубе приличное количество ее видео-тренировок.
Если не всматриваться в глаза- никогда не догадаешься что этой женщине 37 лет. Только по глазам и видно, что не девочка уже.
А у вас есть похожие примеры?
Желательно кого-то, кто начал заниматься спортом не в юном возрасте и не занимался этим всю жизнь, а сделал себя заново, когда ему было уже за 30ть.
Все привет.
Но хотелось примеров с рельефными руками, шикарным прессом и бедрами. Т.е. всем тем добром, которое появляется от усиленных тренировок
Естественно в обычно жизни они такими не бывают
А один раз на улице видела, на остановке стоит спиной ко мне девушка с девочкой лет 6. Стою рассматриваю сзади и тихо завидую - красивые густые волосы, ровная осанка, попа в джинсах обтянута, мечта
Одна из них - моя землячка Елена Шпортун. Мы с ней пересекались в художественной школе (она меня старше на 4-5 лет). Правда, детей у нее нет (ну или я об этом не знаю) и работа ее в последние годы со спортом связана. Просто я видела, кем она была и как быстро она изменилась.
Если кто не знает, она многократная чемпионка России, чемпионка мира и обладательница титула "мисс Олимпия" по женскому бодибилдингу.
И вторая - тоже моя землячка (но явно восточных корней), я сначала у нее училась музыке, а потом пересекалась с ней в спорзале. Я затрудняюсь сказать, сколько ей лет (но если учесть, что она учила меня музыке, когда мне было 10, она меня должна быть старше не меньше, чем на 15 лет), но выглядит она
А сейчас уехала за границу... в нашей стране нет поддержки индивидуальным видам спорта.
Она что-то вроде технолога в пищевой промышленности, работает в "Морозко"
Одно знаю точно: спорт высокой интенсивности позволяет очень долго сохранять молодость.
хе хе, спасибо конечно, но когда чувствуешь себя развалиной- об этом забываешь
Это я не сама умная, наслушалась умных на ютьюбе.
Просто у меня муж - мастер спорта (он выступает на соревнованиях), но выглядит на пару лет старше своего возраста. Хотя и весит меньше меня, зараза.
Актер Еременко - какой был красавец-спортсмен. Бах, инфаркт - и нет красавца.
Но то, как он занимается своим спортом, и то, как у нас сейчас это все организовывается (в городе, в стране и в крае). к сожалению, не способствует моложавости.
Как там все организовано, просто слов цензурных нет, чтобы описать.
А ведь тренировки у групп 3-4 раза в неделю, и дети - не спортсмены-профессионалы, а начинающие.
Мне кажется тебе еще рановато
Рожай уж в срок чтоля