Вес стоит, чем его встряхнуть? Опять на 3 Д или дружественный пинок, ну очень я хочу к Новому году еще несколько кг сбросить.
Мое меню
з-цветная капуста сырая 100 гр, глазунья в микре.(я на днях купила штуку для запекания гразуньи в микре, очень понравилось)
п-яблоко, мандарин, орешки 8 шт
о-салат из капусты, сельдерея, перца 300 гр с йогуртом+дом.горчица, кур.ветчина домашняя 120 гр +цв.капуста на пару 100 гр
у-салат из помидор, огурцов, зел.редьки, лука с 1ст.л. л.м., скумбрия запеченная с чесноком и лимоном
вода 2л
Вес стоит, чем его встряхнуть? Опять на 3 Д или дружественный пинок, ну очень я хочу к Новому году еще несколько кг сбросить. Мое меню з-цветная капуста сырая 100 гр, глазунья в микре.(я на днях купила штуку для запекания гразуньи в микре, очень понравилось) п-яблоко, мандарин, орешки 8 шт...
Читать полностью
Ирина, а как тебе, если перейти на 3-х разовое питание на 2-3 дня. Организм встряхнется. При этом, убрать второй завтрак с фруктами (ведь это всего на несколько дней).
Вспомни д.Бабкина.
Я по Олиной подсказке почитала доктора Бабкина,он предлагает питаться редко,это не для меня,у меня желчного нет,но на сегодня я отменила один прием пищи,перенесла нормально.
Вспомни д.Бабкина.