Салат из тыквы

Салат из тыквы Ингредиенты:
Тыква - 100 г (натереть на тёрке для корейской морковки или порезать длинными тонкими полосочками)
Яблоки - 100 г (натереть на тёрке для корейской морковки или порезать длинными тонкими полосочками)
Изюм - 25 г (1 ст. л.)
Мёд - 9г (1 ч.л.)
Сок 1/2 лимона (15 мл)

Получается 249 г очень вкусного, полезного и питательного салата!

В расчёте на 100 грамм:
белки: 0,8;
жиры: 0;
углеводы: 17,4.
Калорийность: 71,6 ккал.
Рейтинг:  +9
Maridi
4 декабря 2012 года 14 258 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из тыквы
  Ингредиенты:
Тыква - 100 г (натереть на тёрке для корейской морковки или порезать длинными тонкими полосочками)
Яблоки - 100 г (натереть на тёрке для корейской морковки или порезать длинными тонкими полосочками)
Изюм - 25 г (1 ст. л.)
Мёд - 9г (1 ч.л.)
Сок 1/2 лимона (15 мл)
Получается 249 г очень вкусного, полезного и питательного салата!
В расчёте на 100 грамм:... Читать полностью
 


Дневник Maridi:



Комментарии:

4 декабря 2012 года
+1
ммм... У меня как раз дома тыква лежит

4 декабря 2012 года
+1

4 декабря 2012 года
0
Да, у меня тоже тыковка завалялась. На бал вроде не собираюсь, так что пущу ее на салатик. Спасибо за рецептик.

4 декабря 2012 года
0
Всегда пожалуйста.
Попробовала этот салат в "Пузатой Хате", но там его заправляют, кажется, каким-то сахарным сиропом.
Немного полезных корректировок и ещё один рецепт в моей "Книге здоровой жизни" готов.

4 декабря 2012 года
0
Отличный салатик!!!

4 декабря 2012 года
0
надо попробовать!


Оставить свой комментарий
B i "