В одном из постов, написала, что мои цели на каждый день как то не хотят сбываться...
Оставила тольку одну- нормализовать режим дня и ложиться спать по раньше...
Вчера придя с работы, 40 минут гуляла сама и выгуливала собаку, наплевав на все диеты сварила себе пельмешек, натрескалась...
Наполнила ванну горячей водой- 30 минут расслабона...
В 20-30 была с книжкой в постели... Думала почитаю и спать...
В 22-10 выключила свет...
Глазки закрыла, поблагодарила за прошедший день...и...
И ни фига...сон не просто не шёл ко мне, он убежал...
В 23-00 нагрела себе молока...выпила валерьянку и димедрол...
Хоть в глаз коли...хотя когда читала книжку глаза слипались...
В полночь, вся измучившись и измяв всю постель встала...
Открыла один из ящиков в стенке и начала наводить порядок...
Ну не хочу я спать...мысли дурацкие в голову лезут...
В час ночи всё таки легла... Минут через 30 наверное уснула...
Измучилась словом вся...
Ну как рано лечь и сразу заснуть???
В одном из постов, написала, что мои цели на каждый день как то не хотят сбываться... Оставила тольку одну- нормализовать режим дня и ложиться спать по раньше... Вчера придя с работы, 40 минут гуляла сама и выгуливала собаку, наплевав на все диеты сварила себе пельмешек, натрескалась... Наполнила ванну горячей водой- 30 минут расслабона... В 20-30 была с книжкой в постели...
Читать полностью
Прочитала Наталью Нестерову "Уравнение во всеми неизвестными", очень понравилась книжка...Несколько раз хотелось взять карандаш и выписать фразы и мысли...Знаешь, нашла ответы на некоторые свои жизненные вопросы...Честно говоря не ожидала, потому как книжка относится к "женским романам"...На сегодня приготовила "Поющие в терновнике"....
Нинулька, а ты попробуй после ванны теплой сразу выпить 1 стакан теплого молока, лечь в постель и просто закрыть глаза, а в уме не мысли прокручивать, а петь самой себе колыбельную ( как мама в детстве пела).
Тоже хочу какую то книгу себе закачать, не выбрала еще.