Естественно, я сорвалась. Не могу больше. Эти голодовки, зацикливание на еде, постоянное чувство вины за каждый съеденный кусочек, устойчивая ненависть к своему телу, идеальному по мнению большинства, беспрестанное подсчитывание калорий... Я так устала. Целых полгода моя жизнь вертится вокруг всего этого. Надоело! Хватит...
И пусть меня разнесет.
С завтрашнего на БУЧ по схеме: мягкий белковый - строгий белковый - углеводный - разгруз. Возможно, иногда буду делать два углеводных, а потом два разгруза. Вот.
Естественно, я сорвалась. Не могу больше. Эти голодовки, зацикливание на еде, постоянное чувство вины за каждый съеденный кусочек, устойчивая ненависть к своему телу, идеальному по мнению большинства, беспрестанное подсчитывание калорий... Я так устала. Целых полгода моя жизнь вертится вокруг всего этого. Надоело! Хватит... И пусть меня разнесет...
Читать полностью
не обращай внимания, просто сегодня не твой день, бывают дни что легко проходит, бывает что вот так тянет на что-нибудь и срываешься, главное реши как дальше будешь действовать, в голове все для себя разложи
Да?
Попробуй, если начнешь поправляться - просто убери один прием пищи.