Это мрак какой-то

Еще 02.12 у меня было 77.7 кг и я радовалась жизни, а сегодня 79.7.
2 кг за 3 дня
Я понимаю, что это, скорее всего, вода, но что, боже мой, что заставляет ее так накапливаться?
Питаюсь как надо, соленым особо не балуюсь (тем более, на ночь). Вечером вообще съедаю пару яблок и творог с натуральным йогуртом и ложкой варенья. Причем, все это за 4 часа до сна, не меньше.
В зал, опять же, сходила на той неделе 4 раза.
Почему так?! Я уже начинаю отчаиваться. И из-за этой воды совершенно непонятно, теряю я все-таки реальный вес или нет...