Что то в этом году погода никак не может установиться. Вчера было -10, сегодня +2 и чуть ли не дождь.
Постоянно такие перепады температур, завтра снова -11. Не ходишь, а катаешься
Точно конец света идет, как любит говорить мой муж
Вчерашний зажор прошел, вечером заставила себя заняться уборкой и прочими домашними делами,
так что некогда было думать о еде. Зато проснулась с сильным чувством голода, заглушила его
водой и парой ложек гречневой каши. Отвела сына в садик и снова спать легла
Потом встала на весы - все те же 67,5 кг.
Завтра едем к сестре на юбилей, так что вся моя диета будет нарушена в конец. И не известно с
каким весом вернусь от туда. А там ведь останется 3 недели до Нового года!
Сейчас выбирала платье, в каком пойду и так грустно стало, когда одела то, в котором была на прошлый
Новый год. Облепило меня со всех сторон! Какая же я стройная была в том году
Снова хочу быть такой! Всего то отделяет какие то 4-5 кг, но зато какие ТРУДНЫЕ!!!
Я вон уже лет 20 держу один вес, и лет 20 мечтаю похудеть
А самый трудный - последний кг.
Очень трудный!
выбрать разгрузочный день ( из всего разнообразия, можно два)
и добавить физ нагрузку...
раз. день снизит вес на пару кило моментально, и даст стимул продолжать. и спорта прибавь..
все. у тебя будет замечательно.
Погуляешь у сестры, потом разгрузись!!
Или пояс тугой. Или корсет.