 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтра по идее последний день, потеряно на данный момент 3 кг. Может повторить еще парочку дней, например завтра фруктовый, потом питьевой и последний или не стоит? Вроде как-то втянулась в это голодание, даже не напрягает уже)
| Рейтинг: +2 |
|
5 декабря 2012 года | 304 | 29 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Завтра по идее последний день, потеряно на данный момент 3 кг. Может повторить еще парочку дней, например завтра фруктовый, потом питьевой и последний или не стоит? Вроде как-то втянулась в это голодание, даже не напрягает уже) Читать полностью |
Дневник группы "Диета "Любимая"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
НЕЛЬЗЯ
Бросьте: в ногу со временем вы уже шагнули, а диета неэффиктивная
в принципе это не может не работать на стадии самой диеты, так как нашему организму требуется и белки, и углеводы и даже жиры - КАЖДЫЙ ДЕНЬ. и лишая себя какого-то из элементов, мы нарушаем баланс организма - и так или иначе теряем в весе. но конечно же мы не теряем ЖИР*((((
классическая схема - мы питаемся белком, наш организм может переварить определенное его количество - остальное гниет в кишечнике, но опять же не уходит в жировую прослойку. как-бы плюс ( ну то есть долгожданный минус на весах). только вот катастрофа для организма.
питаясь углеводами, мы конечно все их перевариваем, но организм не получивший порцию белка начинает разрушать наши мышцы.
я даже допущу. что не страшно так взбодрить организм пару раз. кишечник за 2 дня не засориться, да и мышцы все за 2 дня - не срушатся.
но ведь многие гоняют эту почти недельную диету на пару раз. - и каюк обменке.
и вечное "почему я не могу похудеть...."
худейте правильно - и всё будет добре*))))
А эффективность диеты, я считаю, нужно определять спустя хотя бы неделю. У меня вес снизился, конечно не на 10 кг, но и вешу я не 120, так что для моего веса - 3 тоже хорошо. В любом случае, диета - это стимул следить в дальнейшем за своим питанием, что еще никому не вредило!
пум-пум - несогласная я*(((
90% - убивают диетами свою обменку. и выхода остается 2, либо постоянно сидеть на диетах и делать регулярные разгрузы, либо поправляться после диет, всё больше с каждым разом.
а стимул, кстати,это внешнее воздействие, так что скорее мотив... и то вяленький какой-то....
разная пища по-разному влияет на организм, различается её полезность и вкусность,но всё же:
и то что вы называете "голодом после еды" ( надо запомнить)))) - наш психологический голод. наше подсознание. а с этим вполне можно справиться!!!
всяко бывает!!!! иногда вес стоит мертво.
если нарушен например гормональный фон или проблемы с щитовидкой.
очень много эндокринных проблем, при которых набранный вес - остается с человеком, пусть он себя голодом месяцами морит.
психика человека - может сама ставить нерушимые барьеры для сброса веса.
много, много может быть причин - несбрасывания.
и да, фрукты - это углеводы, и если вы будете съедать перед сном бананчик с яблочком - вот тогда вы как раз не то, что не похудеете - поправитесь.
по-вашему от хлебушка- не поправляются и от яблочек перед сном... если как птичка маленькими кусочками - тогда наверное и нет. если ещё и не есть при этом весь день.
а это кстати не глупости. а наука, называется: ДИЕТОЛОГИЯ. почитайте какую-нибудь классическую книжку о ней, а не о диетах. и тогда только про глупости говорите
И, кстати, вы не можете располагать информацией, что я читала, а что нет. Так что не надо поспешных выводов.)
Всего наилучшего. Кстати, цитируя вас же: "Почему кто-то из вас решил, что вы можете судить??? Тонкие дюймовочки здесь собрались, самые умные? Умудренные жизнью девочки за 30..."
Мира вам и 38 килограмм.
про цельнозерновые хлеба в виде кусочка, я с вами и не спорила ( даже 3 допустила!!!)))))
мы с вами прощаемся????? простите, а кого я сейчас судила??????
так то это вы меня осудили, назвав мои слова - "глупостями". Я ВАС НИ СТРОЧКОЙ НЕ СУДИЛА!!!!!
За мир спасибо, а что вы за 38 кг то все цепляетесь, я ещё даже не 50 кг*))) надо будет в той строке 20 или 15 написать, раз всех так цепляет.
P.S.: Про 38 кг. Я просто пожелала вам того, чего, как мне показалось, вы хотите. Извините, если задела, это не преднамеренно ни в коем разе.)
раз уж мы наконец поняли друг друга, давайте уже будем честными, ( потому как я вам в принципе симпатизирую), вы достаточно адекватно и сбалансировано разграничили свой рацион, и его невнилиятельность на вашу фигуру, вы обеспечили тем, что едите вы мало. но то, что вам нравиться и не содержит бешеных калорий. это то же вариант. правда для тех, у кого есть сила воли и самоконтроль*))))
А силы воли и самоконтроля мне не занимать, честно говоря.)