Сегодня минус 400, рада очень и завтра еще так хочу. Вчера был белковый день, фрукты убрала на время, недельку так и подержусь, типа интенсива.
Меню на сегодня
з-салат из цв.капусты, творог
о-салат из белокач. капусты, сельдерея, перца, лука с л.с. и л.м., горошница с грибами
у-салат с обеда+помидор, морегады
Сегодня минус 400, рада очень и завтра еще так хочу. Вчера был белковый день, фрукты убрала на время, недельку так и подержусь, типа интенсива. Меню на сегодня з-салат из цв.капусты, творог о-салат из белокач. капусты, сельдерея, перца, лука с л.с. и л.м., горошница с грибами у-салат с обеда+помидор, морегады
Читать полностью
Ирина, молодец!
Правильно сделала, что рискнула на 3-х разовое питание. Кто не рискует, тот.........бяка.
Всего-то несколько дней, а встряско организму обеспечена и результат на лицо
Правильно сделала, что рискнула на 3-х разовое питание. Кто не рискует, тот.........бяка.
Всего-то несколько дней, а встряско организму обеспечена и результат на лицо