 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет девочки! сегодня 18 дней подсчета калорий. результат -3кг. объемы: талия -1см. в районе пупка -3см!! это просто замечательно. там и хотела похудеть. занятия с Джилиан проходят на УРА!!! уже нет такой отдышки как первый раз (сегодня 5 день).все занятие скачу без передышки. НО 2 ее упражнения заменила на более подходящие мне (там нагрузка на ноги, попу и руки, мне ни качать ни сгонять с них ничего не надо, вместо этого больше внимания прессу). а вечером начала БОДИФЛЕКС.посмотрим что из этого выйдет. | Рейтинг: +15 |
|
6 декабря 2012 года | 278 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет девочки! сегодня 18 дней подсчета калорий. результат -3кг. объемы: талия -1см. в районе пупка -3см!! это просто замечательно. там и хотела похудеть. занятия с Джилиан проходят на УРА!!! уже нет такой отдышки как первый раз (сегодня 5 день).все занятие скачу без передышки... Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
делаете 1 курс?
на пресс есть упражнения её называется-6 недель для пресса.вот там как в армии-жесткач.
но я прорвалась- и ее упражнения стали для меня маленькой нагрузкой .
перестала пока выполнять.передых.