Время идет, бежит с неумолимой силой. До Нового года осталось не так много времени, а мой вес оставляет желать лучшего. И вот сегодня опять привес. 62,6кг. Очень хочется надеяться, что это из-за проблем с кишечником, а не что то другое. Так и придется воспользоваться "Летящей ласточкой".
Итак, вчера я питалась так
Круиз, день десятый. Белково-овощной.
Завтрак - омлет, куриная печень тушеная с овощами. Чай с молоком.
2й завтрак - свекла с йогуртом, кефир с отрубями.
Ланч -мясо тушеное в горшочке
Обед - суп овощной
Полдник - свекла с йогуртом, кофе с молоком.
Ужин - чай, крабовые палочки.
Воды выпила 4 литра
Прошла около 13-14км. Пару раз забывала шагомер дома, поэтому точно не могу сказать.
Спорт - pump & burn.
Еще вчера были небольшие радости - я сделала первые шаги в карвинге, вырезала листочки. Почему то первый получился намного удачнее, чем последущие. Ну, буду стараться, потренируюсь и на новогодний стол сделаю что=нибудь. И вторая радостная новость - на этом сайте зарегистрировалась моя подруга. Очень старая подруга, не по возрасту, конечно.
Мы с ней еще с начальной школы знакомы и дружим. Если считать по годам - очень много получается. Лучше не буду
Сейчас видимся очень редко, потому как живем в разных странах, но теперь, думаю, общаться будем еще чаще.
Да, и еще. Купила ткань на платье. Черный стрейч-атлас. А дома думаю - не слишком мрачно будет
Ладно. Сошью. Будет видно.
Время идет, бежит с неумолимой силой. До Нового года осталось не так много времени, а мой вес оставляет желать лучшего. И вот сегодня опять привес. 62,6кг. Очень хочется надеяться, что это из-за проблем с кишечником, а не что то другое. Так и придется воспользоваться "Летящей ласточкой". 
После всей этой беготни встала на весы - оп-па 62,1кг. Против утреннего веса -500г.