Всем приветик! Урааааааааа Дюкану

Ну, вот я уже с 25 ноября на ДД сейчас у меня круиз. Ушло за это время 4,5 кг, сейчас вес временно остановился, но я вообще не унываю. Очень большое желание сбросить лишние кг. Ощущения на ДД обалденные, голод отсутствует, порадовать себя есть чем. В субботу у мужа день рождения! Как хорошо совпало у меня как раз БО. Будет семейный ужин, и приготовлю своим мужикам вкусняшки. Сегодня выдался выходной, решила и для себя вкусняшки сделать. Итак, сегодня в моем меню на 3 дня Пирог с капустой, яйцом, луком и грибами. Желе из каркаде. Колбаса куриная в желе, я думаю, эта штука всю семью порадует! Так что можно жить и не напрягаться даже в праздники. А значит, новогодний стол можно так же продумать без ущерба для себя. Урааааааа Дюкану. На днях задумалась, вот весь инет пестрит результатами после ДД, каких только фото нет. У меня есть пример наглядный на работе, девочка похудела -25. Правда она с ребенком уже 2 неделю дома сидит, и я её не видела ещё. Она на закреплении сейчас. Так вот о чем я, мне интересно, есть хоть кто ни будь, кто прошел весь путь до конца по всем этапам? И как у них сейчас с питанием, и весом? Искала в инете, ничего кроме рекламы не нашла. Может у вас есть знакомые?
Рейтинг:  +8
Polina
7 декабря 2012 года 417 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем приветик! Урааааааааа Дюкану
Ну, вот я уже с 25 ноября на ДД сейчас у меня круиз. Ушло за это время 4,5 кг, сейчас вес временно остановился, но я вообще не унываю. Очень большое желание сбросить лишние кг. Ощущения на ДД обалденные, голод отсутствует, порадовать себя есть чем. В субботу у мужа день рождения! Как хорошо совпало у меня как раз БО. Будет семейный ужин, и приготовлю своим мужикам вкусняшки... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

7 декабря 2012 года
0
Polina_72 пишет:
новогодний стол можно так же продумать без ущерба для себя
Я тоже об этом подумала. Уже начинаю думать, что приготовить.
Урааааааа Дюкану
Присоединяюсь

7 декабря 2012 года
0
Polina_72 пишет:
Колбаса куриная в желе
Сами делали?
если да, то поделитесь рецептиком, пожалуйста

7 декабря 2012 года
0
Обязательно завтра все расскажу в рецептах и у себя в дневнике)))) Мужики пробу сняли, всем все понравилось.

7 декабря 2012 года
0
у меня, к сожалению, нет, а тоже хотелось бы узнать, как им живется

7 декабря 2012 года
0
ну не знаю-ю-ю-ю-ю... не ураааа... сбросить надо мало, готовить для себя отдельно не могу, на атаке ничего не сбросила...ушла с дюкана, но в группе осталась, подумываю о возвращении

7 декабря 2012 года
0
dukandiet.ru/forum/viewforum.php?f=7
вот тут посмотрите результаты

7 декабря 2012 года
0
Здравствуйте Полина, мы с Вами "одноклассники", я начала ДД 26 ноября, на атаке ушло 4 кг, сейчас круиз, полёт нормальный, -5,5. Меня вдохновила моя коллега, которая как говорится перепробовала все диеты помогла только эта, она худела вместе с мужем у неё -15 у мужа -25. Сейчас закрепляют.

7 декабря 2012 года
0
Привет одноклассница Поздравляю с результатами. Ну так хорошо бы узнать кто уже год как вернулся к нормальной жизни. Какие у них результаты)))))

8 декабря 2012 года
0
Спасибо, но результат ещё более чем скромный, мне ещё нужно минимум 25 скинуть, это по расчётам Дюкана, по моим личным можно ещё кг 5. А у вас какая цель в кг?

7 декабря 2012 года
0
воооот... я тоже с тем же вопросом мучаюсь - куча фоток - я до, я через 2-3 месяца, а через год то что??? очень интересно послушать... похудеть то не такая проблема, как вес удержать потом...
я на дюкане с 21 ноября)
мне кажется, за время диеты закрепляется определенное пищевое поведение, дюкан в книге на него очень активно намекает, что во время консолидации питание такое, как надо бы всем и всегда питаться...
у меня другая проблема - я как уложу детей, расслабляюсь едой) я не опустошаю холодильник конечно, но что-то съедаю... на дюкане съедаю правильное и худею) для меня это идеальный выход....
не уверена, что после диеты я буду готовить еду с добавлением масла - уже не вижу никакого смысла... отруби опять же - отлично заменять ими муку... в общем всё идёт просто к правильному питанию..если человек способен переносить эту диету с удовольствием, подобрать рацион, то возможно меню приживётся и питаться примерно так же человек и продолжит.. тогда вес должен быть стабильным, а если вернуться к старому меню, без изменений, неизбежно вес имхо поползет вверх.. раньше же полз, почему бы и сейчас не ползти...

7 декабря 2012 года
0
Вот и я об этом, сама понимаю что уже спокойно без масла обхожусь. Сегодня пирог с капустой по ДД испекла так мои съели аж за ушами трещало. Я только малюсенький кусочек скушала! Так что, я думаю поэтому диета долгая и привыкаешь к этому питанию! Дюкан нам в помощь!

7 декабря 2012 года
0
это точно))) сама на капустный пирог давно целюсь..сегодня не успела...теперь до воскресенья ждать(((

8 декабря 2012 года
0
да уж почитала я про девочек кто после ДД уже около года.Большая часть имеет привесы и борется с ними.

8 декабря 2012 года
0
не на дюкандиет читали? я вчера темку консолидации на этом форуме читала...

10 декабря 2012 года
0
ага именно там!

8 декабря 2012 года
0
Такая уж у нас судьба, вся жизнь борьба


Оставить свой комментарий
B i "