Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Я покажусь вам странной, но я ненавижу углеводный день...

Надо мне, наверное, искать для себя другую систему

Мне гораздо проще высидеть витаминный, который здесь многие так не любят, плохо переносят и т.п., нежели углеводный. Он приносит с собой чувство "Сегодня можно всё!"...и у меня не получается съедать на ужин только одну пироженку или только три печеньки.
Нельзя сладости, значит нельзя. Так проще. А вот это "можно, но сегодня и чуть-чуть", наверное, не для меня...
Может, вы подскажете какой-нибудь выход?

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, Углеводный день

Рейтинг: +3

pohudey-ka

7 декабря 2012 года

379

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/742749/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я покажусь вам странной, но я ненавижу углеводный день...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Надо мне, наверное, искать для себя другую систему<br>Мне гораздо проще высидеть витаминный, который здесь многие так не любят, плохо переносят и т.п., нежели углеводный. Он приносит с собой чувство "Сегодня можно всё!"...и у меня не получается съедать на ужин только одну пироженку или только три печеньки.<br>Нельзя сладости, значит нельзя...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/742749/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/742749/
              ]Я покажусь вам странной, но я ненавижу углеводный день...[/url][/b][/size]
              Надо мне, наверное, искать для себя другую систему Мне гораздо проще высидеть витаминный, который здесь многие так не любят, плохо переносят и т.п., нежели углеводный. Он приносит с собой чувство "Сегодня можно всё!"...и у меня не получается съедать на ужин только одну пироженку или только три печеньки. Нельзя сладости, значит нельзя. Так проще... [b][url=https://www.diets.ru/post/742749/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

39 (90) Крахмальный
Я к вам 1/20 - белковый день
• Я покажусь вам странной, но я ненавижу углеводный день...
9/90 - все прекрасно
52/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Ишь

7 декабря 2012 года

Уже как-то писала что-то подобное... многие говорят, что лучше себе позволять чуточку ... а я понимаю для себя, что это не мой вариант. если у меня есть пути альтернативные или пути отступления - я обязательно вопользуюсь ими, когда наступит совсем сложный момент. А я говорю себе "нет" и все тут. У тебя нет такой возможности. у тебя есть одна дорога и одна цель и ты ее должна достигнуть, если уж ты взялась за это. и не нужно думать: а хочу ли я ... ведь это чуток совсем, я же люблю себя, углеводный же ж день!!! ..... Нет, потому что нельзя. потому что у тебя другой путь! Вот так.

Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

7 декабря 2012 года

Наверное, это правильно.. надо начинать с головы.

↑ Ответить

Куля

7 декабря 2012 года

Анастасия, а каковы результаты диеты??

Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

7 декабря 2012 года

За неделю 4,5 кг ушло в мою первую попытку. С ежедневным спортом.

↑ Ответить

Куля

7 декабря 2012 года

Отличный результат!!!

Ответить

МамаБо

7 декабря 2012 года

не понимаю в чем проблема то, ну придерживайся диеты, а в углеводный сама себе запрети сладости и все, от этого результат только лучше будет. если знаешь, что не сможешь съесть ограниченное количество чего-то вкусно-сладкого, то не ешь совсем. я бы на твоем месте не бросала эту диету, посмотри какой у тебя результат замечательный. подумай!

Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

7 декабря 2012 года

На что их заменить тогда?

↑ Ответить

чудо в перьях

8 декабря 2012 года

Я заменяла овощным салатом.

↑ Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

8 декабря 2012 года

Вариант

↑ Ответить

чудо в перьях

8 декабря 2012 года

Отвесы после салата были гораздо больше, чем после сладкого

↑ Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

8 декабря 2012 года

Логично) но и есть, наверное, вечером хотелось)

↑ Ответить

чудо в перьях

8 декабря 2012 года

Ну как.. Это же диета)) Я делала приличную порцию салата, чтобы не было голодно.

↑ Ответить

МамаБо

7 декабря 2012 года

ну я не знаю, я например вообще не ем печенье, мороженое и пирожное даже в углеводный. но шоколад ем как рекомендовано. вообщем, в углеводный на ужин я ем 1/2 обеда и чуть позже с чаем полоску шоколада.

Ответить

ната у

10 декабря 2012 года

МамаБо пишет:
ну я не знаю, я например вообще не ем печенье, мороженое и пирожное даже в углеводный. но шоколад ем как рекомендовано. вообщем, в углеводный на ужин я ем 1/2 обеда и чуть позже с чаем полоску шоколада

и я так кушаю, могу даже и без шоколада, 1/2 порции кашки!

↑ Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

10 декабря 2012 года

Мне кажется, шоколад горький обязателен потому, что он обмен веществ ускоряет.

↑ Ответить

МамаБо

7 декабря 2012 года

а вот что пишут в описании диеты: "Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры."

Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

7 декабря 2012 года

Всё-таки попробую адаптировать диету под себя. Пицца и крекеры - тоже не лучший вариант, но всё равно спасибо.

↑ Ответить

МамаБо

8 декабря 2012 года

конечно попробуйте, в целом то диета очень даже)) пиццу я кстати тоже не ем (точнее считаю это нарушением "своей" диеты). я однажды ела пиццу в углеводный, просто пришлось обедать в офисе и с коллегами заказали пиццу. а вообще я для себя сократила до минимума тесто и хлеб. из мучного я практически ем только спагетти и макароны в углеводный. другими словами, я хочу сказать, что диету конечно нужно соблюдать как положено, но все же какие-то моменты можно переделать под себя.

↑ Ответить

Зосенька

8 декабря 2012 года

а меня наоборот пироженки поддерживают
так, если бы совсем сладкого нельзя было бы есть, я бы сорвалась уже давно, совершенно точно
а тут вечерком с чашечкой вкусного крепкого чая съедаешь эту маленькую пироженку, а потом шоколадку и ходишь счастливой и одухотворенной следующие 3 дня

а у меня тут рядышком магазин открылся фирменный "У Палыча", так я вообще настроена решительно понадкусывать там много чего

Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

8 декабря 2012 года

Зосенька пишет:
если бы совсем сладкого нельзя было бы есть, я бы сорвалась уже давно,

А мне вот наоборот без него проще) хотя, может, втянусь.. привыкну.

Зосенька пишет:
у меня тут рядышком магазин открылся фирменный "У Палыча"

Знаю такой, в Мск встречала) а что в Коломне теперь есть, надо запомнить.. когда меня в следующий раз туда жизнь занесет)

↑ Ответить

Зосенька

8 декабря 2012 года

и не один уже магазин))

↑ Ответить

МамаБо

9 декабря 2012 года

Зосенька пишет:
так, если бы совсем сладкого нельзя было бы есть, я бы сорвалась уже давно, совершенно точно

вот совершенно верно пишите. я писала, что пирожное не ем, но знание того, что в принципе можно оно как-то ободряет. я много диет перепробовала, но ни одной не выдержала до конца, потому что они все у меня депрессняк вызывали, а тут 90-дневка на глаза попалась и я очень рада, уверена, что я тут надолго!

↑ Ответить

irinara

8 декабря 2012 года

а я люблю углеводный. Ем обычно что-то из этих вариантов : пиццу - тесто на воде +томатная паста + помидоры+лук; блинчики из цельнозерновой муки на воде + шампиньоны с луком; гречневую кашу с грибами. А Вам такое меню не подходит? Попробуйте!

Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

8 декабря 2012 года

Это всё понятно, это всё на обед. С этим нет проблем. А на ужин-то этого всего нельзя... Я бы с удовольствием ела какую-нибудь кашку, например. Ту же гречку с овощным салатом.

↑ Ответить

irinara

10 декабря 2012 года

А почему нельзя? У авторов же написано, что если не любите сладкое, то можно кусок пиццы

Только, как я понимаю, он должен быть гораздо меньше чем в обед. Тогда и кашку можно, но немного

↑ Ответить

Luminescence

8 декабря 2012 года

а для меня это выход, зато я не срываюсь))...не на одной другой диете так долго не сидела, на всех срывалась и былы меньшие результаты..........эта диета тем и хороша, что на ней можно долго выседеть)

Ответить

Зосенька

9 декабря 2012 года

а я в сегодняшний углеводный день напекла блинов с гречкой и ела их и на обед и на ужин..
даже без пироженки
чтобы не совсем грустно было, вечером выпила 2 чашки чая "черника со сливками" с ложкой сахара и шоколадом
все же - какой хороший день

я чай с сахаром не пила уже ой как давно

Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

9 декабря 2012 года

А как блины делать? Блинную муку просто на воде разводить?)

И я давно...лет 7

С тех пор, как отучилась) теперь с сахаром не переношу чай, невкусным кажется)

↑ Ответить

Luminescence

9 декабря 2012 года

а я вообще никогда не любила чай и кофе с сахором)))

↑ Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

9 декабря 2012 года

Кофе тоже могу без сахара спокойно, а вот без молока не могу(

↑ Ответить

Зосенька

10 декабря 2012 года

Я обычную муку с солью, сахаром и гашеной содой на блины делала

↑ Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

10 декабря 2012 года

Вкусно?

↑ Ответить

Зосенька

10 декабря 2012 года

Ну не будем лукавить- блины на молоке и с яйцами конечно же вкуснее, НО
Вкус вполне приемлемый и даже муж ел

В этих блинах еще много от толщины зависит, чем толще блин, тем вкуснее почему-то, но нам, конечно, полезнее кушать тонкие блины

↑ Ответить

pohudey-ka

(автор поста)

10 декабря 2012 года

А я вообще придумала, чем сладости заменить...чем-то типа овощной шавермы, овощи в лаваш закатать)..Вариант?

Ответить

Зосенька

10 декабря 2012 года

Очень даже вариант

↑ Ответить

shlyo

10 декабря 2012 года

О, я тоже обожаю витаминный, а сладости понемногу есть не могу. Наверное, действительно лучше есть половину обеда или салат, оно и полезнее)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!