Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Я покажусь вам странной, но я ненавижу углеводный день...

Надо мне, наверное, искать для себя другую систему
Мне гораздо проще высидеть витаминный, который здесь многие так не любят, плохо переносят и т.п., нежели углеводный. Он приносит с собой чувство "Сегодня можно всё!"...и у меня не получается съедать на ужин только одну пироженку или только три печеньки.
Нельзя сладости, значит нельзя. Так проще. А вот это "можно, но сегодня и чуть-чуть", наверное, не для меня...
Может, вы подскажете какой-нибудь выход?

Тэги:  90-дневная диета раздельного питания, Углеводный день

Рейтинг:  +3
pohudey-ka
7 декабря 2012 года 379 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Я покажусь вам странной, но я ненавижу углеводный день...
Надо мне, наверное, искать для себя другую систему
Мне гораздо проще высидеть витаминный, который здесь многие так не любят, плохо переносят и т.п., нежели углеводный. Он приносит с собой чувство "Сегодня можно всё!"...и у меня не получается съедать на ужин только одну пироженку или только три печеньки.
Нельзя сладости, значит нельзя. Так проще... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"
Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"
Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"
Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"
Комментарии:
Ишь
7 декабря 2012 года
0
Уже как-то писала что-то подобное... многие говорят, что лучше себе позволять чуточку ... а я понимаю для себя, что это не мой вариант. если у меня есть пути альтернативные или пути отступления - я обязательно вопользуюсь ими, когда наступит совсем сложный момент. А я говорю себе "нет" и все тут. У тебя нет такой возможности. у тебя есть одна дорога и одна цель и ты ее должна достигнуть, если уж ты взялась за это. и не нужно думать: а хочу ли я ... ведь это чуток совсем, я же люблю себя, углеводный же ж день!!! ..... Нет, потому что нельзя. потому что у тебя другой путь! Вот так.

pohudey-ka
(автор поста)
7 декабря 2012 года
0
Наверное, это правильно.. надо начинать с головы.

Куля
7 декабря 2012 года
0
Анастасия, а каковы результаты диеты??

pohudey-ka
(автор поста)
7 декабря 2012 года
0
За неделю 4,5 кг ушло в мою первую попытку. С ежедневным спортом.

Куля
7 декабря 2012 года
0
Отличный результат!!!

МамаБо
7 декабря 2012 года
0
не понимаю в чем проблема то, ну придерживайся диеты, а в углеводный сама себе запрети сладости и все, от этого результат только лучше будет. если знаешь, что не сможешь съесть ограниченное количество чего-то вкусно-сладкого, то не ешь совсем. я бы на твоем месте не бросала эту диету, посмотри какой у тебя результат замечательный. подумай!

pohudey-ka
(автор поста)
7 декабря 2012 года
0
На что их заменить тогда?

чудо в перьях
8 декабря 2012 года
0
Я заменяла овощным салатом.

pohudey-ka
(автор поста)
8 декабря 2012 года
0
Вариант

чудо в перьях
8 декабря 2012 года
0
Отвесы после салата были гораздо больше, чем после сладкого

pohudey-ka
(автор поста)
8 декабря 2012 года
0
Логично) но и есть, наверное, вечером хотелось)

чудо в перьях
8 декабря 2012 года
0
Ну как.. Это же диета)) Я делала приличную порцию салата, чтобы не было голодно.

МамаБо
7 декабря 2012 года
0
ну я не знаю, я например вообще не ем печенье, мороженое и пирожное даже в углеводный. но шоколад ем как рекомендовано. вообщем, в углеводный на ужин я ем 1/2 обеда и чуть позже с чаем полоску шоколада.

ната у
10 декабря 2012 года
0
МамаБо пишет:
ну я не знаю, я например вообще не ем печенье, мороженое и пирожное даже в углеводный. но шоколад ем как рекомендовано. вообщем, в углеводный на ужин я ем 1/2 обеда и чуть позже с чаем полоску шоколада
и я так кушаю, могу даже и без шоколада, 1/2 порции кашки!

pohudey-ka
(автор поста)
10 декабря 2012 года
0
Мне кажется, шоколад горький обязателен потому, что он обмен веществ ускоряет.

МамаБо
7 декабря 2012 года
0
а вот что пишут в описании диеты: "Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры."

pohudey-ka
(автор поста)
7 декабря 2012 года
0
Всё-таки попробую адаптировать диету под себя. Пицца и крекеры - тоже не лучший вариант, но всё равно спасибо.

МамаБо
8 декабря 2012 года
0
конечно попробуйте, в целом то диета очень даже)) пиццу я кстати тоже не ем (точнее считаю это нарушением "своей" диеты). я однажды ела пиццу в углеводный, просто пришлось обедать в офисе и с коллегами заказали пиццу. а вообще я для себя сократила до минимума тесто и хлеб. из мучного я практически ем только спагетти и макароны в углеводный. другими словами, я хочу сказать, что диету конечно нужно соблюдать как положено, но все же какие-то моменты можно переделать под себя.

Зосенька
8 декабря 2012 года
0
а меня наоборот пироженки поддерживают
так, если бы совсем сладкого нельзя было бы есть, я бы сорвалась уже давно, совершенно точно
а тут вечерком с чашечкой вкусного крепкого чая съедаешь эту маленькую пироженку, а потом шоколадку и ходишь счастливой и одухотворенной следующие 3 дня
а у меня тут рядышком магазин открылся фирменный "У Палыча", так я вообще настроена решительно понадкусывать там много чего

pohudey-ka
(автор поста)
8 декабря 2012 года
0
Зосенька пишет:
если бы совсем сладкого нельзя было бы есть, я бы сорвалась уже давно,
А мне вот наоборот без него проще) хотя, может, втянусь.. привыкну.
Зосенька пишет:
у меня тут рядышком магазин открылся фирменный "У Палыча"
Знаю такой, в Мск встречала) а что в Коломне теперь есть, надо запомнить.. когда меня в следующий раз туда жизнь занесет)

Зосенька
8 декабря 2012 года
0
и не один уже магазин))

МамаБо
9 декабря 2012 года
+1
Зосенька пишет:
так, если бы совсем сладкого нельзя было бы есть, я бы сорвалась уже давно, совершенно точно
вот совершенно верно пишите. я писала, что пирожное не ем, но знание того, что в принципе можно оно как-то ободряет. я много диет перепробовала, но ни одной не выдержала до конца, потому что они все у меня депрессняк вызывали, а тут 90-дневка на глаза попалась и я очень рада, уверена, что я тут надолго!

irinara
8 декабря 2012 года
0
а я люблю углеводный. Ем обычно что-то из этих вариантов : пиццу - тесто на воде +томатная паста + помидоры+лук; блинчики из цельнозерновой муки на воде + шампиньоны с луком; гречневую кашу с грибами. А Вам такое меню не подходит? Попробуйте!

pohudey-ka
(автор поста)
8 декабря 2012 года
0
Это всё понятно, это всё на обед. С этим нет проблем. А на ужин-то этого всего нельзя... Я бы с удовольствием ела какую-нибудь кашку, например. Ту же гречку с овощным салатом.

irinara
10 декабря 2012 года
0
А почему нельзя? У авторов же написано, что если не любите сладкое, то можно кусок пиццы Только, как я понимаю, он должен быть гораздо меньше чем в обед. Тогда и кашку можно, но немного

Luminescence
8 декабря 2012 года
+1
а для меня это выход, зато я не срываюсь))...не на одной другой диете так долго не сидела, на всех срывалась и былы меньшие результаты..........эта диета тем и хороша, что на ней можно долго выседеть)

Зосенька
9 декабря 2012 года
0
а я в сегодняшний углеводный день напекла блинов с гречкой и ела их и на обед и на ужин..
даже без пироженки
чтобы не совсем грустно было, вечером выпила 2 чашки чая "черника со сливками" с ложкой сахара и шоколадом
все же - какой хороший день я чай с сахаром не пила уже ой как давно

pohudey-ka
(автор поста)
9 декабря 2012 года
0
А как блины делать? Блинную муку просто на воде разводить?)

И я давно...лет 7 С тех пор, как отучилась) теперь с сахаром не переношу чай, невкусным кажется)

Luminescence
9 декабря 2012 года
0
а я вообще никогда не любила чай и кофе с сахором)))

pohudey-ka
(автор поста)
9 декабря 2012 года
0
Кофе тоже могу без сахара спокойно, а вот без молока не могу(

Зосенька
10 декабря 2012 года
0
Я обычную муку с солью, сахаром и гашеной содой на блины делала

pohudey-ka
(автор поста)
10 декабря 2012 года
0
Вкусно?

Зосенька
10 декабря 2012 года
0
Ну не будем лукавить- блины на молоке и с яйцами конечно же вкуснее, НО
Вкус вполне приемлемый и даже муж ел
В этих блинах еще много от толщины зависит, чем толще блин, тем вкуснее почему-то, но нам, конечно, полезнее кушать тонкие блины

pohudey-ka
(автор поста)
10 декабря 2012 года
0
А я вообще придумала, чем сладости заменить...чем-то типа овощной шавермы, овощи в лаваш закатать)..Вариант?

Зосенька
10 декабря 2012 года
0
Очень даже вариант

shlyo
10 декабря 2012 года
0
О, я тоже обожаю витаминный, а сладости понемногу есть не могу. Наверное, действительно лучше есть половину обеда или салат, оно и полезнее)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь