Я к вам 1/20 - белковый день

Привет, Юля! Каковы результаты диеты были в первый раз?

Юля надоели калошки тебе? А вот я бы тоже хотела на нее сесть,но 3х разовое питание ни как не устраивает...мне бы еще 2 перекуса))

Ну вообще за 2 недели 5кг-очень хорошие результаты!!!!

А вообще не сложно придерживаться этой диеты???

совершенно не сложно придерживаться, одна из самых комфортных диет
кушаешь совершенно все, только в разные дни..
не приходится мучаться и вспоминать - аааах, как это вкусно было...
так что срывы только в семейные праздники и бывают, когда уже не отвертишься от салатиков

с сегодняшнего дня тоже решилась. буду стараться продержаться как можно дольше. проблема в том, что я буду сочетать её с рождественским постом, по-этому у меня сегодня суп из рыбёшек ассорти (кусочки копчённой щуки, хвостик горбуши, один стейк голубой акулы) с перцем и кабачками вместо картофеля. перед приёмом приправляю укропом, довольно голодно, и уже съела две печенюшки. + заварила в термосе мяту с василиском и столовой ложкой мёда. может и нельзя, но думаю зимой для общего обогрева организма подойдёт, мёд будет приручать инсулин. с ужасом жду вечернего зажора - если выдержу, то всё пойдёт. ещё надо будет пережить витаминный день. Хочу его обмануть овсянкой с изюмом на воде + овощи, может супруг какие фрукты подвезёт, поглядим... первый водный день выпадает на сочельник, так что всё по графику удачно совпало...

спасибо!