Что делать, если я люблю сладкое! Вот ответ)

Я не советую деперессарикам кознить себя за полноту, только сильнее растроятся и съедят сладкое.( Больше хвалите себя за хорошее) Сладкое имеет сильный вкус к счастью! Сладкое успокаивает,-вот такое действие на организм. Но вечером съеденая сладость приводит к"недолгому удволетворению", так же приносит повышенную возбудимость. Инсулин в организме повышается, спать уже не хочется до 12 ночи, а потом бессоница, рано вставать, вообщем это временное удволетворение приводит к усилению депрессии, и вес еще прибавляется , к тому же еще и недосыпание! Прям порочный круг


Сладкое очень помогает нам утром, и не вредит фигуре

Женщины позвольте себе маленькую женскую радость Шармель, (из рекламы) но только утром... Ваше настроение будет женственным, и фигуре не повредит
Только маленькую.. Кусок пирога, а не пирог; 3 конфетки, а не 1 кг утром. Вкус одной конфетки не отличаетсяот вкуса 2 конфеток, тогда зачем есть больше???

Хорошего всем настроения)