Девочки, каюсь!!!

Девочки, каюсь!!! Только сегодня я рассказвала девочкам, что никогда не срываюсь, вообще не употребляю спиртного, и всегда ем до 18 часов!!! Каюсь! сегодня я нарушила все!!! И даже не знаю кого винить. приближение КД? приезд кумы? или просто свою слабохарактерность!
Приехала к нам кума из Краснодара.погостить.я весь день держалась.вечером муж нас забрал из дома поехали в гипер, а там мммм, выпечкой пахнет.чуть не захлебнулась!!приехали домой почти в 21 час, а на меня такой жор напал! Совсем себя не контролировала, только задумалась, и уже ложка салата во рту!и это только во время накрывания на стол!!!а потом я не удержалась от нашего местного пива!!! такое свежее, такое холодное, такое вкусное!!! выпила пол бакала (125 мл) вобщем калорий насчитала себе сегодня на 1200! а вчера было 760!
Все, завтра вода и Памела!блин...а кума то в понедельник уезжает...
Рейтинг:  +10
МАМА СОФЫ
7 декабря 2012 года 370 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки, каюсь!!!
  Только сегодня я рассказвала девочкам, что никогда не срываюсь, вообще не употребляю спиртного, и всегда ем до 18 часов!!! Каюсь! сегодня я нарушила все!!! И даже не знаю кого винить. приближение КД? приезд кумы? или просто свою слабохарактерность... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

7 декабря 2012 года
+2
Тоже хочу куму.......

8 декабря 2012 года
0

8 декабря 2012 года
0
:thumbsup :

9 декабря 2012 года
0
Лучше не надо. Кума до добра не доведет.

9 декабря 2012 года
0
Вот Вот!!!

7 декабря 2012 года
0
ну ваш срыв по сравнению с моим - цветочки...я ела все подряд.

7 декабря 2012 года
0
я сегодня даже 3 полоски шоколада съела

7 декабря 2012 года
+2
МАМА СОФЫ пишет:
вобщем калорий насчитала себе сегодня на 1200!
маловато, а 760 это мега мало

8 декабря 2012 года
0
Я вчера ведро шампанского выпила...

8 декабря 2012 года
0
Вик, не грусти , 1200 это не срыв))), вот я сегодня наверное на все 2200 наела, вот это понимаю срыв

8 декабря 2012 года
0
1200 - это нормальная еда. Лучше такого питания и придерживаться.

8 декабря 2012 года
0
1200 это разве срыв

8 декабря 2012 года
0
Для меня срыв! Сегодня на весах +1 кг!!!

8 декабря 2012 года
0
Не переживайте, это жидкость скопилась

8 декабря 2012 года
0
я на КД грешу

8 декабря 2012 года
0
Это водичка и не более. И не надо так все с ужасом воспринимать. Я поначалу то же переживала, а теперь научилась нормально на все это реагировать. Тем более,что ты,Вика, знаешь от куда такой плюсище. Все будет не переживай

8 декабря 2012 года
0
Ну и ничего страшного устроила себе читтинг

8 декабря 2012 года
+1
сегодня разгруз на 600 калорий и поездка в горы!!

8 декабря 2012 года
0
сил то хватит?
МАМА СОФЫ пишет:
поездка в горы!

8 декабря 2012 года
+1
ха, конечно! еще и на руках с 15 кг ребенком!!!))))с утра еще с Джилиан попрыгала

8 декабря 2012 года
0
МАМА СОФЫ пишет:
с 15 кг ребенком
хорошая тренировка и зачем тебе гантели тогда

8 декабря 2012 года
0
1200 ккал это зажор ? Тогда у меня зажоры каждый день и я на них отлично худею.

8 декабря 2012 года
0
а я худею на 700 калорий

8 декабря 2012 года
0
И что в этом хорошего?

8 декабря 2012 года
0
при более высоких калориях мой вес стоит

8 декабря 2012 года
0
Это говорит о том, что обменка плохо работает. Может вам попробовать ее раскачать?

8 декабря 2012 года
0
а как ее раскачивают?

8 декабря 2012 года
0
Организмы у всех разные. 1400-1500 калорий это нормальное мое питание до всяких диет

8 декабря 2012 года
+1
мне кажется все дело когда принимать эти калории. т.к. я три дня честно записывала в дневник что съела. больше 1100 не набираю,но и не худею.

8 декабря 2012 года
0
Я при 900 ккал не худела, а при 1200-1400 худею.

8 декабря 2012 года
0
ну это вы! я не первый день так худею. а уже 2 года. и результат мой -25кг. я уже знаю свой организм

8 декабря 2012 года
0
не переживай, после пива всегда привес

9 декабря 2012 года
0
Отдыхать тоже надо! А на следующий день опять контроль и самое главное себя не винить.

9 декабря 2012 года
0
а если и наследующий день особо контроля нет

9 декабря 2012 года
0
Тогда уже хуже.javascript:emoticon(’’)

10 декабря 2012 года
0
Ну это не так уж и страшно. Надо же и побаловать себя, любимую, иногда.... Тем более КУМА приехала - а это уже серьезно! Я после таких шалостей всегда с удвоенной силой приступаю к борьбе, и результат всегда улучшенный!!! Удачи!!!

10 декабря 2012 года
0
спасибки! я уже успокоилась! Вроде вес пришел в норму!

23 декабря 2012 года
0
Вот-вот, и я думаю, что загонять себя не стоит - так и депрессняк может настигнуть. У мне тоже подобные срывы случаются, утром активией заедаю и к обеду животик плоский, дальше уже всё по привычной схеме - и на весе никак не отражается))).


Оставить свой комментарий
B i "