Всем привет! Вчера закончился 5-день, творог вынесла с трудом, ужинать даже не стала. Встала на весы сегодня, а отвесов никаких, надеюсь на фруктовый день. За 5 дней общий сброс составил 1,9 кг. Завтра сделаю перерыв, а с понедельника на второй круг. Подскажите, кто сидел несколько кругов на этой диете, результаты имеются от повторения, стоит ли продолжать?
Всем привет! Вчера закончился 5-день, творог вынесла с трудом, ужинать даже не стала. Встала на весы сегодня, а отвесов никаких, надеюсь на фруктовый день. За 5 дней общий сброс составил 1,9 кг. Завтра сделаю перерыв, а с понедельника на второй круг. Подскажите, кто сидел несколько кругов на этой диете, результаты имеются от повторения, стоит ли продолжать?
Читать полностью
Да диета классная. Я вот тоже не люблю творожный день, сегодня сделала творожную запеканку, с молоком ее поела, лучше чем просто творог целый день жевать.
500 гр творога, 3 яйца, 3 ст.ложки сметаны, белый шоколад, 2 ст. ложки муки. Яйца взбиваю, туда шоколад растопленный, сметану, творог, муку. Все взбиваю и в духовку на 40 мин.
Девочки, я делала запеканку так---творог 500г,белок 1 яйца,сахзам или фруктоза,2 ст л манки,ванилин,сверху посып ала корицей перемешанной с ванильным сахаром
чем меньше промежуток между кругами- тем меньше последующие отвесы
я за первый круг, за 5 дней потеряла 5 кг, за второй 3 кг, тоже за 5 дней. Но вернулось почти все, несмотря на правильное питание
я за первый круг, за 5 дней потеряла 5 кг, за второй 3 кг, тоже за 5 дней. Но вернулось почти все, несмотря на правильное питание