Ну вот я уже 13 дней на системе "минус 60"...
Мне очень комфортно, удобно и сытно!
Я вполне довольна таким режимом питания, и могла бы придерживаться его всю жизнь
В первую недельку вес ушел хорошо - 3,1 кг!
В основном это была водичка наверное, но я все равно довольна...
Сейчас заканчивается вторая неделя, а вес стоит...
Вообще сегодня второй день КД, надеюсь вес стоит только по этой причине, так как питание я не нарушаю, ну разве что сегодня в 2 часа дня съела с чаем конфетку
, ну очень захотелось
, обычно в эти дни у меня страшный жор!
, поэтому в общем я собой довольна
Привыкала все это время к режиму питания, приходится готовить себе отдельно, поэтому на занятия спортом желания особого не оставалось
Так парочку упражнений делала в день и то с ленью огромной...
Теперь решила взяться за это дело, буду что-то искать...
Вот такие у меня дела и мысли