Мой план был такой:
https://www.diets.ru/post/728770/
Первую неделю прошла, как я считаю, успешно:-) Ставлю себе 4 с плюсом!
https://www.diets.ru/post/738910/
Вторая неделя была творческая, но кое-что я сделала... 4 себе поставлю с минусом...
СДЕЛАЛА:
МАСКИ на этой неделе НЕ сделала:-(
ПРЕСС КАЧАЛА 3 раза по утрам по 3 подхода и в каждом 30 движений
Малый Круг Дыхания выполняла каждое утро, – итого 7 раз
Нашла новую книгу по Оку Возрождения
"Комплекс упражнений из шести ритуальных действий" Книгу уже два раза прочитала и очень рекомендую всем, кто хочет быть здоровым, стройным, молодым и красивым в любом возрасте...
http://www.razlib.ru/zdorove/drevnie_sekrety_tibetskih_monahov_kompleks_uprazhnenii_iz_shesti_ritualnyh_deistvii/index.php
Информация оказалась настолько полезной, что я эту неделю выполняю свое Око гораздо эффективнее и легче - 7 раз сделала, но не как обычно, а по другому:-)
ПИТАНИЕ:
Курс "МОРКОВЬ+ГРАНАТ" продолжаю, нравится!
Чуть не пропустила конец лунного месяца - села на свой любимый супчик...
Испытываю способ питания 8 раз в день, но по чуть-чуть... пока идет трудно:-) Я когда врабатываюсь особенно в творческий процесс не только есть, спать не успеваю пока не закончу:-0
Новолуние на следующей неделе в среду-четверг, не пропустите!
В этом году это последнее новолуние перед Новым Годом! Надо успеть сделать ритуал "блюдечко с голубой каемочкой":-)
https://www.diets.ru/post/299601/
ТВОРЧЕСТВО: целую неделю в поиске лучших решений - шью свою новогоднюю елку:-)
Вчера, чуть не выбросила все:-0
Но сегодня пришло решение! Осталось все дошить, примерка прошла успешно...
Да еще два дня рисовала:-0 Еще хочу!...
Сегодня у нас прошел первый снег! Хорошо, что я успела пересадить все запланированные к пересадке розы!
А прогноз погоды на блюжайшую неделю +4+8... все уже тает...
Ваша Аи ТомБунДин