молодец я сегодня - порадовала себя целиком и внутренности, "измученные нарзаном" в частности...
отчитываюсь больше перед собой, чтобы в периоды хандры и желания сорваться можно было прочитать и саму себя за шкирку тряхнуть:
в 7:00 - мега-крепкий кофе с сахарозаменителем
11:30 - кофе + кусочек сыра
14:00 - пол-тарелки овсянки на воде (правда солила ее)
17:00 - тарелка тушеных овощей (капуста б/к + цв. капуста + сельдерей + морковка, лук + соевый соус и немного соли- ну не могу я без соли есть! ну никак!
ну и вода, вода, вода... осилила пока 1,2л (не считая чая-кофе), надо бы еще хоть грамм 300 в себя впихнуть...
.
что самое удивительное - пью воду, и есть практически не хочется! если до сегодняшнего дня ровно в 18:01 я начинала умирать от голода, скулить и кидаться на окружающих - сегодня все круто, есть не хочется,! ура!!!
все, пошла пить воду