Скоро стану как шарпей... в кожных складках))))))))))
Кожа провисает... конечно приятно худеть( за 84 дня -13кг), но смотреть в зеркало неприятно... одеваешь колготы - так над ними прямо складки наплывают... Если руку поднимаю, то висит кожа как тряпочка...
Мечтаю о поездке на море летом!!! Верю в моретерапию... а крем - для успокоения приобрела.
Кто какими кремами для подтягивания кожи пользуется? дайте спасение, а то скоро в шарпея превращусь))))))))))))))))))
Кожа провисает... конечно приятно худеть( за 84 дня -13кг), но смотреть в зеркало неприятно... одеваешь колготы - так над ними прямо складки наплывают... Если руку поднимаю, то висит кожа как тряпочка... Мечтаю о поездке на море летом!!! Верю в моретерапию... а крем - для успокоения приобрела. Кто какими кремами для подтягивания кожи пользуется...
Читать полностью
Крем ТУРБОСЛИМ для коррекции фигуры. стоит 220 руб. в аптеке. мажу живот и массирую банкой силиконовой эффект есть! так же можно на руки и легкий массаж на них. пользуюсь уже давно. нравится очень!!!
я говорю то что делала я! После родов обвисший живот и и сильное похудение. Никаким спортом я тогда не занималась. только этот крем. он мне действительно помог. через неделю уже был виден результат!
Сколько Вам было лет на тот момент? Все дело в том, что с каждым годом все сложнее и сложнее подтянуть кожу, крем действует только на тонкий слой кожи, а спорт действует на мышцы, которые подтягивают кожу. Поэтому я только за спорт, лучше всего подходит плаванье.
Это не так уж и много. У автора все значительно хуже. Тут еще многое зависит от того как долго держался лишний вес, если не слишком большой период, то кожа стягивается достаточно быстро + чем моложе тем лучше протекает процесс.
Если кожа много лет находилась в растянутом состоянии, то восстановление процесс очень тяжелый и длительный, только кремами тут не поможешь
Прям как я, только я ростом поменьше 162 у меня.
Мне помогает только спорт, крылья на руках очень заметно подтянулись, с животом похуже, сочетаю спорт и косметические средства (массаж)
я физ нагрузки начала давать своему организму 2 недели назад. я год только после тяжелых родов востанавливалась. худела только диетой а кожу подтягивала этим кремом.
Да, я тоже после родов... но живот был и до беременности... прям висел.... Вообще всё похудение ради избавления от живота и задумывалось, но самые первые провисли ноги - я реально много гуляю с коляской, потом "пошёл" подбородок второй - превратился в такую висючку-болтучку ( с ним борюсь гимнастикой), потом руки - живот уменьшился и подтягивается, так что с ним всё путём пока.
С тренировками пока у меня не дружественные отношения, могу только усилить ритм ходьбы с коляской.... Тут додумалась свои пояс и брюки для похудения напялить, но на морозе - не вариант.... отложу до весны.
Тут додумалась свои пояс и брюки для похудения напялить
и зря... все что можно с этого получить это обезвоживание за счет потения, что приводит к ухудшению обменных процессов в тканях + гипертермию (перегрев органов брюшной полости)... жир так не сжигается
лично у меня очень туго идет, кожа сама по себе очень мягкая (всегда была) тягивается тяжко. Тонус конечно оставляет желать лучшего, но по крайней мере нет складки внизу живота
В домашних уловиях крем Турбослим отличное средство, но в то что только с помощью него можно привести в тонус кожу я, простите, не верю. Нужен комплексный подход, это питание, внешнее воздействие ввиде бани, и массажа с кремом, спорт или танцы, что Вам больше по душе. И опять же нужен курс салонных процедур, мне помогает транзион и прессотерапия, плюс сейчас прохожу курс обертываний специально подобранный в салоне. Кожа отлично выглядит.
Согласна. Подтянуть внутренние ткани живота поможет только спорт, а вот привести кожу в порядок питание+ косметические процедуры, хотя бы домашние, салонные не всем по средствам
Я занимаюсь шейпингом, растираюсь щеткой после душа - подтягивается.
Можно попробовать мумиё. Сама не пробовала ещё, но у Екатерины Миримановой про мумиё подробно всё описывается.
это я на Дюкане, только с нарушениями - так что могла бы и больше, но и тому довольна. Вот мнения и рекомендации соберу кожицу к весне обновлю, буду красотка, какой я себя никогда не видела)
вот мёд я планирую - мужа привлечь))) лишь бы он не отвлекался )))) ждём поставку мёда от свёкров на НГ праздники - надо же не засахаренный и натуральный.
По Миримановой ухаживаю за кожей: кофейный скраб после душа (крупно молотый кофе развести банально гелем для душа и скрабить массажными движениями там, где кожа НЕ тонкая). После скраба наношу водный раствор мумия (для подтягивания кожи, 2 таблетки эваларского "Золотого мумия" растворяю в небольшом количестве воды), даю немного впитаться. Потом наношу крем для тела с парой капель масел цитрусовых (а недавно в БодиШопе антицеллюлитное масло купила - шикарно объемы убирает, но дорогое, сволочь ). Крем наношу тоже массажными движениями (от ступней к коленкам вверх, от коленок к основанию бедра вверх круговыми движениями, по животу по часовой стрелке, по бокам круговыми движениями снизу вверх), после него такими же движениями по тем же местам прохожусь с массажером для тела. Мумие можно растворить в самом креме. А вот в масле оно не растворяется, поэтому я его и наношу отдельно перед массажем. И так каждый день. Ну или через день. Кожа подтягивается, довольно ровненько... Результат заметен уже через пару недель. И, в принципе, не дорого это все...
На сбалансированном питании похудение идет за счет жировой массы, а не за счет мышечной. Немного подождите. У меня руки подтянулись и спина. а я намного старше вас. Кожа подтягивается медленнее, чем идет сброс веса.
На сбалансированном питании похудение идет за счет жировой массы, а не за счет мышечной.
а вот и нет... сбалансированное питание дает возможность обеспечить организм всеми необходимыми веществами, особенно это важно при дефиците калорий (похудении) и не более. Без спорта на самом сбалансированном перебалансированном питании неизбежна потеря мышечной ткани - физиология
Спорт, спорт, спорт. Без него и правда шарпей получится)
Еще обертывания поделайте. Я, например, делаю обычно мед+чайная ложка молотого кофе, подогреть и под пленку
Мне сложно что то советовать, хотя я за 3 месяца тоже примерно на 12 кг похудела, с 73 (ну или 72) до 61. Но я худела вместе со спортом, поэтому как то все равномерно подтягивается и так чтобы висеть - ничего особенно не висит. На бедрах только целлюлит есть. Я мажусь кремами белорусскими (вот мой пост был, https://www.diets.ru/post/671699/), скрабами скраблюсь, Пробовала медовый массаж, но не регулярно, после душа костяшками пальцев себя нещадно мну))))
Вот еще такой горячий скрабик есть - мне нравится... https://www.diets.ru/photo/744915/
вся кожа со временем подтянется и разгладится...просто нужно время и немного терпения и правильный уход (маски для кожи + растирания жесткой мочалкой + физкультура + плавание)...не зря же говорят - красота - это страшная сила...
Если кожа много лет находилась в растянутом состоянии, то восстановление процесс очень тяжелый и длительный, только кремами тут не поможешь
Мне помогает только спорт, крылья на руках очень заметно подтянулись, с животом похуже, сочетаю спорт и косметические средства (массаж)
С тренировками пока у меня не дружественные отношения, могу только усилить ритм ходьбы с коляской.... Тут додумалась свои пояс и брюки для похудения напялить, но на морозе - не вариант.... отложу до весны.
Пока токо крем - эвелин какой-то.
а массажи??? подтягивают они кожу? и вот интересно - сколько надо сеансов для первого толчка хотя бы.
Вообще, у меня тургор кожи очень мягкая.
Можно попробовать мумиё. Сама не пробовала ещё, но у Екатерины Миримановой про мумиё подробно всё описывается.
Вам поможет только спортзал.
это я на Дюкане, только с нарушениями - так что могла бы и больше, но и тому довольна. Вот мнения и рекомендации соберу кожицу к весне обновлю, буду красотка, какой я себя никогда не видела)
Еще обертывания поделайте. Я, например, делаю обычно мед+чайная ложка молотого кофе, подогреть и под пленку
У меня вот тут https://www.diets.ru/post/599961/ все про них есть, про обертывания)
Вот еще такой горячий скрабик есть - мне нравится...
https://www.diets.ru/photo/744915/