У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя souf

сравнение

до 76.200 17 ноября

после 74.400 10 декабря

Рейтинг: +7

souf

10 декабря 2012 года

169

Дневник souf:

давай?
???
• сравнение
???
у кого то были или есть камни в желчном пузыре???

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Комментарии:

takk

10 декабря 2012 года

Знаааачительная разница :

Уверенно топай дальше

Ответить

souf

(автор поста)

10 декабря 2012 года

спасибо!это только правильное питание,а если бы не была ленивой и занималась,то было бы лучше

↑ Ответить

dielect

11 декабря 2012 года

Подключай обязательно спорт!
Разница есть, но нет же предела Совершенству

↑ Ответить

souf

(автор поста)

11 декабря 2012 года

обязательно сделаю это

↑ Ответить

dielect

11 декабря 2012 года

Причем не ударяйся в кардио. В твоем случае надо именно силовые тренировки. Пока просто со своим весом, потом подключишь гантельки и не детские по 2 кг, а от 10 кг

Тебе же не просто надо похудеть, а заиметь красивое подтянутой тело

↑ Ответить

souf

(автор поста)

11 декабря 2012 года

спасибо.вот мне нужно все подтянуть,вернее живот.после родов живот обвис

↑ Ответить

dielect

11 декабря 2012 года

Делай вакуум живота! За месяц с этим упражнением плюс силовые тренировки и питание по Пятнашкам в талии ушло 4 см. Я грудью кормлю еще, поэтому питание сбалансированное, а не на похудение направлено.

↑ Ответить

souf

(автор поста)

12 декабря 2012 года

вакуум это баночный массаж? а какими банками лучше?стеклянными или силиконовыми?у меня есть одна стеклянная,но мне ей не удобно,может просто не привыкла...

↑ Ответить

dielect

12 декабря 2012 года

Нет, вакуум. Это ты сама делаешь.
Давай завтра тебе в личку напишу как делать

↑ Ответить

souf

(автор поста)

13 декабря 2012 года

давай

↑ Ответить

souf

(автор поста)

12 декабря 2012 года

в этих пятнашках нужно питаться 4 раза?хотела бы попробовать,но мне нужно питаться каждые 2-3 часа.из-за камней в желчном пузыре

↑ Ответить

dielect

12 декабря 2012 года

Нет, можно и чаще. Очень гибкая система. Тебе главное за день эти Пятнашки набрать, а как ты их будешь есть твое дело

↑ Ответить

souf

(автор поста)

13 декабря 2012 года

в смысле набрать? очень интересует

↑ Ответить

dielect

13 декабря 2012 года

Посмотри появилась ссылка на них у loseva

↑ Ответить

souf

(автор поста)

13 декабря 2012 года

dielect пишет:
loseva

что это?

↑ Ответить

dielect

13 декабря 2012 года

Девушка, ее ник на диетс

Ответить

souf

(автор поста)

13 декабря 2012 года

спасибо.потом посмотрю.

Ответить

Аленушка1988

10 декабря 2012 года

Очень заметно

Молодец! Желаю удачи в этом нелегком деле!

Ответить

souf

(автор поста)

10 декабря 2012 года

спасибо!она мне понадобится.ведь еще столько роботы...

↑ Ответить

мурмеладка

13 декабря 2012 года

а я чет не заметила разницы...

Ответить

souf

(автор поста)

14 декабря 2012 года

подстегивает,но я и сама вижу что разница есть

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы