Дорогие мои девочки, создаю клуб, в котором совместными усилиями предлагаю Вам худеть вместе. Ищу активных девочек, ответственных, которые как минимум раз неделю будут выставлять фото своих весов с весом и заносить в таблицу параметры ( желательно каждый день), общаться с другими девочками и поддерживать их. Я сама худела, сбросила 25 кг, а потом как-то вес остановился. Вступила в клуб и влекомая духом соперничества преодолела еще почти пять кило. Участие в подобных клубах стимулирует силу воли. Тем, кому именно этого не хватает, а особенно тем, чей вес почти 100 а то и больше -милости прошу к нам, присоединяйтесь! Будем стройнеть вместе!
Дорогие мои девочки, создаю клуб, в котором совместными усилиями предлагаю Вам худеть вместе. Ищу активных девочек, ответственных, которые как минимум раз неделю будут выставлять фото своих весов с весом и заносить в таблицу параметры ( желательно каждый день), общаться с другими девочками и поддерживать их. Я сама худела, сбросила 25 кг, а потом как-то вес остановился...
Читать полностью
трудно сбрасывать такой вес, тут нужен спорт.. а вот до 70-ти можно сбросить и на пп. Вам трудно будет,но если вы готовы бороться с трудностями,вперед, присоединяйтесь)
худеть может каждый по своей системе, конечно. У каждого своя диета или система или просто пп. Это я на минус-60, но я свою систему не навязываю, я могу лишь поддержать). Присоединяйся, у нас одинаковая весовая категория)
у меня сегодня первый день на системе...настроена очень решительно и от своего отступать не буду,мой рост 165 вес 72-73кг,читала очень много про систему думаю,что всё должно получится!!!!
Добрый день девочки!!!! Примите в ваши ряды, а то что-то как то на одном месте топчусь:-) срочно надо или волшебного пендаля, или коллективной поддержки:-)
После многих попыток и забрасывания начатого поняла, что коллективно будет лучше))
nujno sbrosit 30 kg