Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Отруби

Привет всем!
На завтра подготовила продукты которые буду употреблять на ДД вот только интересует один вопрос: не нашла отруби в продаже, можно или нет начинать диету без них?

Рейтинг: +6

vall_an

10 декабря 2012 года

471

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/745488/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отруби</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/745488/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/10/09/1138337_51180-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем!<br>На завтра подготовила продукты которые буду употреблять на ДД вот только интересует один вопрос: не нашла отруби в продаже, можно или нет начинать диету без них?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/745488/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/745488/
              ]Отруби[/url][/b][/size]
              Привет всем! На завтра подготовила продукты которые буду употреблять на ДД вот только интересует один вопрос: не нашла отруби в продаже, можно или нет начинать диету без них? [b][url=https://www.diets.ru/post/745488/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Комментарии:

Perach

10 декабря 2012 года

можно совершенно спокойно.отруби доктор начал рекомендовать только последние несколько лет

я лично нашла отруби только после атаки

Ответить

vall_an

(автор поста)

10 декабря 2012 года

вот и я не могу найти их
в супермаркетах не видела, буду смотреть еще на рынке

↑ Ответить

Светлнана

11 декабря 2012 года

Я нашла их в отделе "Здоровье". Там продают всякие лечебные шампуни, кремы, травяные чаи, фитомасло...

↑ Ответить

Светлус

10 декабря 2012 года

Я тоже начинала с пшеничными, потому как только они в аптеке продавались, а попутно заказала в интернете овсяные

Ответить

vall_an

(автор поста)

10 декабря 2012 года

Вы их запаривали или так ели?

Ответить

eltra

10 декабря 2012 года

Ну , а я -делаю - вкуснющую кашку ... Вот здесь...

↑ Ответить

eltra

10 декабря 2012 года

[size=15] [/size]
, Читать полностью

↑ Ответить

Светлус

10 декабря 2012 года

Сначала ела просто с кефиром (корицей, сахзамом и ванилькой), потом чаще в выпечке, а сейчас очень люблю их в супе. Если хлебушка захочется, то делаю такой: 1 яйцо, 3 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. кефира, 1 ч.л. разрыхлителя, (соль, травки, чеснок, специи - по желанию). Все смешиваю и на 3 мин. в микроволновку (у меня мощность 900)

↑ Ответить

Мария1981

10 декабря 2012 года

я сразу стала хлеб печь - это быстро, легко и просто, лишь бы форма хоть какая-нибудь была силиконка или с бумагой или через фольгу .... у меня силиконка, рецепт :

6ст.л пшеничных отрубей (профилактика от запоров)

10 ст.л овсяных отрубей (поэтому через интернет сразу заказывайте несколько пачек)

4 яйца

1 пакетик дрожжей сухих

сах-заменитель 1-2 пакетика

соль щепотка на глаз

6 ст.л. творога мягкого обезжиренного ("Савушкин хуторок" 125гр *2штуки)

всё смешать, дать постоять 10 минут, выпекать ровно 30 минут при температуре 200 градусов.

Этот хлеб на 6 дней, хранить в холодильнике.

Особенно вкусно с красной рыбкой или с мясом на бутик, с омлетом поутру, с заливным, да и просто белки без хлеба лично мне не лезут. А так - супер вкусно, да ещё можно эксперементы ставить с добавками в хлеб (кориандр, специи, тмин, другой творог - крупинками... )

Ответить

vall_an

(автор поста)

11 декабря 2012 года

В аптеке я сегодня нашла клетчатку, а отрубей нет. Неужели в Киеве дефицит с этим?

Ответить

irkacka

12 декабря 2012 года

интернет магазин Комора для Украины e-komora.com.ua

↑ Ответить

jjp

12 декабря 2012 года

Дорого!
Цена: 37.00 грн Производитель:ТОВ «Енергія» (Харьковская область).

"Комора" берет оптом и расфасовывает под своей торговой маркой. Лучше напрямую с завода! Я этот вопрос хорошо провентелировала. Дешевле в Украине нет! 3 кг *46 грн= 138 грн + пересылка 25грн!

↑ Ответить

jjp

11 декабря 2012 года

В "Ашане" есть "Нордик"

Ответить

jjp

11 декабря 2012 года

Уже когда-то писала:"У нас в Харькове есть завод. Там и отруби -46гр/кг, и цельнозерновая мука из овса 33гр/кг и еще много чего!.Загугли!
Я себе брала уже. Мешочек 3 кг!!! Раиса Ивановна 050-911-93-03. Она с завода на "Новую Почту" возит и отправляет заказы по средам и пятницам.
Звони - заказывай! И все УКРАИНОЧКИ тоже!!!!

Ответить

irkacka

13 декабря 2012 года

спасибо, а что еще производит этот завод

↑ Ответить

jjp

13 декабря 2012 года

Загугли ТОВ «Енергія»-у них есть сайт - это в общем, а Раиса Ивановна подскажит, что есть в наличие.

↑ Ответить

irkacka

14 декабря 2012 года

уже созвонилась,уже заказала, уже отправили. спасибочки

↑ Ответить

jjp

17 декабря 2012 года

На здоровье!!!

↑ Ответить

fidji_md

11 декабря 2012 года

я отруби нашла наверно только через неделю после начала диеты) купила в магазине детского питания. как это ни странно)))

Ответить

jjp

11 декабря 2012 года

и в Москве в "Ашане" есть точно - мне мама там их покупала!

↑ Ответить

Шабли

11 декабря 2012 года

ну когда уже у нас ашан этот откроют!

строят рядом с моей работой, пробки ужасные каждый день, пешком не обойдешь, и отрубей хочу опять же!!!

↑ Ответить

jjp

11 декабря 2012 года

↑ Ответить

milka2009

11 декабря 2012 года

ищите в аптеках или в отделах для диабетиков

Ответить

Шабли

11 декабря 2012 года

пару раз покупала в диабетическом отделе и больше не видела

одни пшеничные везде... вот взяла с расторопшей и со свеклой... но овсяные вкуснее

↑ Ответить

vall_an

(автор поста)

11 декабря 2012 года

кто ищет тот всегда найдет

буду искать

Ответить

Шабли

13 декабря 2012 года

а вот у нас продают овсянку с отрубями... наверное, такое не подходит?

Ответить

vall_an

(автор поста)

13 декабря 2012 года

я только клетчатку нашла, а отруби нет, ем пока ее

↑ Ответить

Шабли

14 декабря 2012 года

у нас тоже клетчатки везде полно, отруби ржаные есть, пшеничные со всякими добавками... а вот овсяных - днем с огнем!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.