11 декабря, новый салатик

Сегодня вес сдвинулся -минус 200гр и это радует! В обед съем такой салатик.
Салат из стручковой фасоли
Очень легкий салат, как в качестве приготовления, так и в качестве калорийности. Главное заправить салат не обычным растительным маслом, а соусом винегрет, именно он придает салату особую пикантность и свежую нотку.
Состав:
200 гр. свежемороженной стручковой фасоли
3 свареных вкрутую яйца
2 свежих огурца
соус винегрет
Приготовление:
Стручковую фасоль сбланшировать в кипятке 3 минуты.
Откинуть фасоль на дуршлаг и обдать ледяной водой. Дать стечь жидкости.
Огурец порезать соломкой.
Вареные яйца порезать крупными ломтиками.
Соединить стручковую фасоль, огурец и яйца. Заправить салат соусом винегрет(смесь масел, сок лимона, перец, дом.горчица).
Рейтинг:  +5
ирвлад
11 декабря 2012 года 3 46 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 декабря, новый салатик
Сегодня вес сдвинулся -минус 200гр и это радует! В обед съем такой салатик.
Салат из стручковой фасоли
Очень легкий салат, как в качестве приготовления, так и в качестве калорийности. Главное заправить салат не обычным растительным маслом, а соусом винегрет, именно он придает салату особую пикантность и свежую нотку.
Состав:
200 гр. свежемороженной стручковой фасоли... Читать полностью
 


Дневник ирвлад:



Комментарии:

11 декабря 2012 года
0
Молодец, Ирина, хорошие рецептики выкладываешь. Я даже представила себе вкус этого салата. И легкий, и вкусный.
Спасибочки за вкуснятинку.

11 декабря 2012 года
0
Рада поделиться!

11 декабря 2012 года
0
приветик, мне тоже рецептик понравился, обязательно сделаю, спасибо и приятного аппетита!

11 декабря 2012 года
0
Спасибо, Ирина, за рецепт!


Оставить свой комментарий
B i "