Недовольна своим весом и телом лет с 10. Именно тогда начала первые опыты похудения-диеты, даже голодовки( в период подросткового максимализма). НИКОГДА!!! не ела столько, сколько мне хотелось бы..
. К моменту окончания школы была стройной, красивой, уверенной в себе. Научилась контролировать свой вес без фанатизма, особых усилий. Вышла замуж, сразу родила. Еще больше похудела, до 48 кг. Столь мало я больше не весила никогда. Потом через год родила еще одну дочку. Осталась при своей стройности, прибавив может кило 3. Честно говоря гордилась собой-при такой генетике, как у меня( и мама и папа полные ), при 2 детях фигура была просто девчачья!
Решив, что так теперь всегда и будет позволяла себе в питании все больше и больше. Зеркало врет мне всю жизнь. Никогда за всю историю моих" взлетов и падений" я не видела себя в зеркале страшной и толстой, люблю так себя что ли... О том, что я больше не стройная узнала, как ни странно совершенно случайно, увидев у знакомой свое фото в компании.
Не хотелось верить такому ужасу и я благополучно уверила себя, что мол ракурс неудачный, свет... Но мозг уже начал отмечать сознательно сигналы из " внешнего мира"-ага, почему то мужчины при виде меня уже в "штабеля" не укладываются, тачки при виде моей поднятой руки моментально не останавливаются, муж заметно охладел, вещи моего ранее привычного 44 размера почему то не налезают и так далее...
Точку в моих сомнениях поставил разговор с мужем-впервые он прямо сказал, что в таком виде я ему неинтересна, как женщина. Он человек очень деликатный и до этого не позволял себе даже намеков, а тут видимо наболело... Муж тогда работал на крайнем севере по вахте-месяц работы-месяц отдыха.
После этого нашего разговора через 2 дня он уехал на очередную вахту, а я за себя взялась так, что аж самой теперь не верится. Это была даже не диета, скорее всего это была голодовка. Плюс фитнес каждый день. Но результат был потрясающий. Через месяц, когда муж приехал домой он меня просто не узнал-с 72 кг я похудела до 62 и выглядела потрясно. Знаю, что кто то меня просто не поймет, решат что с 62 кг нельзя выглядеть хорошо, тем более при моем росте 154... Но вот парадокс... Я экспериментирую с весом более 20 лет и поняла, что менее ну скажем 58 мне весить не надо, я просто теряюсь, мне почему то это не идет, голова кажется огромной, плечи просто цыплячьими. Может кости тяжелые? При весе 62 я носила 46 размер одежды и меня это вполне устраивало и сейчас бы устроило. Худее 46 я быть не хочу.
После моего преображения у нас с мужем в сексуальном смысле просто второй "медовый" месяц начался и я опять забеременела. Родила мальчика и уже не спускала с себя глаз какое то время, потом чуть расслабилась и опять притопала уже не к 70, а к 80 кг, опять, честно говорю, этого как то не заметив. Весов никогда дома не держала. Вроде ограничивала себя в питании, но видно то, что работает в 27 -в 37 уже не работает. Начались проблемы со здоровьем, с печенью. Тут я просто от страха за год рассталась с 13 кг и вот сейчас поддерживаю свои 67...
Честно говоря и это то мне нелегко. Но так хочется носить модную одежду, узкие брюки, короткие юбки. Всегда хотела быть ни на кого не похожей, только собой, но не просто собой, а СОВЕРШЕННОЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ... Звучит претенциозно, но честно, хочется именно этого. Я не работаю, всю жизнь домохозяйка, как к многодетной маме у меня тоже к себе куча претензий. Не могу отвечать за многие обстоятельства своей жизни, но моя внешность-это то, что реально должно быть мне подвласно целиком и полностью. Не всегда хватает силы воли, жесткие ограничения вообще как то не по мне... Надеюсь здесь научиться питаться и жить вкусно, полезно, без напряга, с удовольствием!
Недовольна своим весом и телом лет с 10. Именно тогда начала первые опыты похудения-диеты, даже голодовки( в период подросткового максимализма). НИКОГДА!!! не ела столько, сколько мне хотелось бы.. . К моменту окончания школы была стройной, красивой, уверенной в себе. Научилась контролировать свой вес без фанатизма, особых усилий. Вышла замуж, сразу родила. Еще больше похудела, до 48 кг...
Читать полностью
Нет, за 2 недели не скинешь так, чтобы навсегда. У меня сейчас медленно вес уходит, и скачет туда сюда - я не парюсь, объемы уходят, мышцы тяжелее жира...
Видимо так...с нагрузками сознание нужно менять, не люблю я фитнес, мне больше по душе танцы, плавание...В прошлый год у меня и катание на коньках было и пробежки по стадиону...чувствовала себя прекрасно...А сейчас переехали в маленький город , где ПОБЛИЗОСТИ нет ни стадиона , ни катка...а я и рада отмазаться и расслабиться.Голодание мне удавалось только в период особой злости на себя , это великая вещь-злость на себя, она горы свернет, точно...Но сейчас даже разгрузочные дни для меня не осилить. а вот есть мааааленькими порциями-это мое... Удачи вам !
Мотивация была сильная тогда-нравилось НРАВИТЬСЯ ...Хотя всегда было тяжело -всю молодость провела вместе с лучшей подругой, у которой модельная фигура, высокий рост..И вот мы чай пьем допустим, или на пикнике где-нибудь...Аделя моя лопает 3 кусочек тортика, 5 палочку шашлыка, а я бы и рада, но...что бы со мной было, если б я так ела...Она, подружка, и сейчас модель, хотя ей, как и мне 37 и у нее ЧЕТВЕРО детей!И она по прежнему может себе позволить лопать что угодно в любых количествах...Генетика, блин...
Ага, после НГ хочу сделать альбом-мотиватор, вот туда обязательно я ее помещу, мою красавицу. Мы живем в разных концах страны, но я на 2 января ВЗЯЛА БИЛЕТ В УФУ! УРА!!! 10 ДНЕЙ С ЛЮБИМОЙ ПОДРУГОЙ!
Читаю и думаю, как все правильно вы написали. ВСЮ свою сознательную ЖИЗНЬ ОГРАНИЧИВАЮ СЕБЯ В ПИТАНИИ. Вот честное слово. И про подружку вашу согласна, у меня тоже есть коллега на работе кушает целый день без остановки чипсы-печенье-конфеты + полный обед и т.д. и т.п. - ни жиринки. Я вот иногда смотрю и думаю, если бы я столько съела. Согласна, генетика. Папа у меня всю жизнь костяшка, ест - на семерых хватит, а я в маму, в мягенькую свою маму . А вы молодчина.
Спасибки! С тех пор , как начала осознавать , насколько наша еда, к сожалению, напичкана "химией", все мои парки по поводу того, что кто то может позволить себе есть неизмеримо больше-исчезли...Она везде...Сухофрукты всегда брала, думала ну сюда уж не запихнешь "ароматизаторы. идентичные натуральным" и т. д. ЩАС! На пакете с удивлением обнаружила в составе+еще и консерванты. Поэтому теперь я страдаю за таких людей-сколько же вредного они поглощают...
Удачи Вам, правильное питание и умеренный спорт - путь к стройности и красоте)
все мои преображения происходили именно когда хорошенько разозлишься.
Наверное,так организм мобилизирует свои силы...
интересно было бы посмотреть на ее фотографию