Уже пять месяцев я на системе! Пять кг ушло. Но я себя почему-то начинаю баловать после каждого отвеса. Стоит вес - я строгая, пошел вниз - надо себя побаловать. Наверное если бы я не расслаблялась, результат был бы на много лучше.
Уже пять месяцев я на системе! Пять кг ушло. Но я себя почему-то начинаю баловать после каждого отвеса. Стоит вес - я строгая, пошел вниз - надо себя побаловать. Наверное если бы я не расслаблялась, результат был бы на много лучше.
Читать полностью
Так это смотря как баловать:-) походом к косметологу, на сеанс массажа, на новые духи:-) себе шкалу поощрений, может это вам поможет, Но только так что бы там были поощрения которые нельзя выпить, или съесть. У меня сейчас плато, вот думаю чем бы тело задобрить.....наверное новым кремом , может понравится ему :-)
Какая же это проблема для меня!!!! Чего делать не знаю