Не так давно я призналась самой себе, наконец, что я сладкоежка. А сейчас хочу перестать пить сладкий кофе, и добавлять огромные кол-ва варенья в овсянку, и таскать по вечерам сгущёнку... Только у меня вопрос, а что делать, когда накатит сильное желание съесть что-то сладкое?
Одновременно хочу попробовать убрать все возможные аллергены из рациона. Это, я так понимаю, мне стоит налегать на пустые крупы и потихоньку вводить разные продукты и смотреть на реакцию, да?
Кто-нибудь вообще пробовал менять питание так, чтобы выявить аллергию? Какие продукты самые "безопасные"? Про мясо не рассказывайте.
Не так давно я призналась самой себе, наконец, что я сладкоежка. А сейчас хочу перестать пить сладкий кофе, и добавлять огромные кол-ва варенья в овсянку, и таскать по вечерам сгущёнку... Только у меня вопрос, а что делать, когда накатит сильное желание съесть что-то сладкое? Одновременно хочу попробовать убрать все возможные аллергены из рациона...
Читать полностью
Нет лишних денег сейчас на анализы, да и сдавала несколько лет назад. Мне тогда сказали, что никакой аллергии нет и прописали мазь, от которой у меня было жуткое раздражение.
Ну, может у меня и не аллергия, но явно что-то в питании не подходит. И выяснять придется самой.
когда делала тесты на выявления аллергенов (продукты питания) - тоже ничего не нашли
а может не на продукты питания аллергия? у меня вон аллергия на кошку, пыль и холод.
при чем проявляется каждая по-разному: на пыль - крапивница и чихаю, на кошку - чихаю+чешется нос и глаза, до ужаса прям1 на холод - что-то типа язвочек.
А что не так у Вас с аллергенами?
Есть подозрения на продукт??
В любом случае, даже если не аллергия, что-нибудь по типу кларитина попить стоит
У меня мама даже при кашле с температурой обязательно помимо антигриппового давала таблеточку аллергического
А что касается сладкого....
Обзаведись небольшой упаковочкой кураги или рахат-лукума
Вот обилие сладостей исключать надо в любом случае
Даже если как таковой аллергии нет
Кожа лица и волосы любят сладкое гораздо меньше, чем мы! А личико свое мы должны любить больше, чем сладости
на аллиргены лучше сдать анализы. С этим заболеванием не шутят. У моего ребенка аллергия не понятно на что (после сдачи анализов так и не высянили) переросла в крапивницу. При чем не на продукты, а на физ воздействие. Он не может появлятся на холоде, солнце, ветру. Короче, в принципе, на улице. Прыгать, бегать тож не может, ругаться на него нельзя, от растройства у него так же высттупают касные пятна, которые один раз у нас переросли в отек Квинке(внутренний отек, дышать невозможно, если не успеть сделать укол то возможен летальный исход). Я изначально не придавала большого значения какой то там аллергии. Даже не думала что это настолько страшно. Лечитесь не запускайте болезнь
Если не нашли несколько лет назад аллергию, то может ее у вас нет? Я сдавала кровь с вены на аллергопробы. На некоторые продукты питания у меня была выявлена аллергия, вот их я стараюсь не есть.
морковь
помидоры
цельное молоко и сгущенка
яйца
колбасы
консервы
соленья
маринады
ягоды (особенно клубника, малина)
ярко окрашенные и тропические фрукты
цитрусовые
шоколад
мед
морепродукты
жирная рыба (скумбрия )
орехи
сладкое (и сахар)
консерванты и кррасители
майонез
грибы
бульоны
копчености
газировка
манная крупа
Гипоаллергены:
кролик
индейка
капуста
кабачки
тыква
брокколи
лук
укроп
петрушка
цветная капуста
кукурузная крупа
зеленые яблоки
бананы (1 в день)
соя
картошка (предварительно вымочить от крахмала)
кисломолочные, сыр, творог нежирные и немного
рыба судак
Ну, может у меня и не аллергия, но явно что-то в питании не подходит. И выяснять придется самой.
а может не на продукты питания аллергия? у меня вон аллергия на кошку, пыль и холод.
при чем проявляется каждая по-разному: на пыль - крапивница и чихаю, на кошку - чихаю+чешется нос и глаза, до ужаса прям1 на холод - что-то типа язвочек.
Есть подозрения на продукт??
В любом случае, даже если не аллергия, что-нибудь по типу кларитина попить стоит
У меня мама даже при кашле с температурой обязательно помимо антигриппового давала таблеточку аллергического
А что касается сладкого....
Обзаведись небольшой упаковочкой кураги или рахат-лукума
Даже если как таковой аллергии нет
Кожа лица и волосы любят сладкое гораздо меньше, чем мы! А личико свое мы должны любить больше, чем сладости
Вкусно прочистит организм