На кефире посидеть вообще не вышло, тк приехал в гости пасынок на выходные и пришлось нажарить беляшей, налепить пельменей и конечно потом вместе со всеми все это я поела, не удержалась, к тому же по магазинам поехали в вс, и там в ТЦ съела с мужем за компанию гамбургер, это конечно была последняя капля и после выходных в понедельник весы показали 71кг. Я расстроилась и решила, что под купленное мною платье надо скинуть хотябы 3 кг, чтобы животик не так торжал и юбка посвободней немного была.
Я как и прежде качаю пресс и вчера первый день сидела на "Любимой диете". Как ни странно, но этот казалось бы страшный питьевой день я пережила нормально: утром кофе без кофеина, потом еще стакан кефира, на обед бульон куринный, потом сок яблочный и молокочай. Кроме этого воду еще пью постоянно, но я ее всегда пью. А сегодня утром встала - аж руки трясутся, всю потряхивает, вот думаю, на мое питье так организм реагирует, я еще к тому же уснуть не могла долго вечером, про еду думала
))))
Сейчас буду строгать себе салат овощной без соли, вот думаю сижу как его сделать повкуснее-то... даже сметанку нельзя положить же.
Утром кстати еще не взвешивалась, тк в комнате мелкая спит, проснется - пойду посмотрю во сколько мне обошелся мой питьевой день, вечером вчера я уже обратно 70кг была.
Пока нет комментариев.