Льняное масло и его целебные свойства
В современном мире люди настолько привыкли все упрощать, они постоянно ищут панацею от всех болезней, но только чтобы это была одна маленькая таблетка. Выпил – и исцелился! Но редко кто из нас обращает внимание на то, что подарила нам природа. Вокруг столько целебных растений, которые в тысячу раз эффективнее и безопаснее химических препаратов, которым, увы, люди отдают большее предпочтение. А зря, ведь те, кто пользуется дарами природы, всегда имеют всем на удивление крепкое здоровье.
Итак, поговорим об одном из самых полезных растений, которое богато различными целебными свойствами - льне, точнее о льняном масле. Сколько бы пришлось избежать проблем со здоровьем, если бы все знали об этом чудодейственном продукте, который силен предотвратить серьезные заболевания.
В состав льняного масла входят такие вещества, как Омега-3, Омега-6, Омега-9, а также другие ненасыщенные жирные кислоты. Благодаря этим поистине ценным компонентам, масло является хорошей добавкой к пище при ежедневном использовании. Употребляя этот продукт каждый день, у человека очищается кровеносная система, выводятся вредные вещества из организма, нормализуется артериальное давление, снижается риск сердечных заболеваний, нормализуется работа ЖКТ, снижается риск заболевания сахарным диабетом.
Льняное масло можно использовать при лечении различных кожных повреждений. В народной медицине его применяют в качестве профилактики от паразитов. Этот незаменимый продукт выполняет множество других функций и является универсальным. Льняное масло рекомендуется употреблять взрослым и детям. Для полноценного развития малышей им необходимы именно, входящие в масло полезные вещества. Оно благотворно воздействует на работу мозга и других органов.
Льняное масло для похудения
Если в рационе заменить хотя бы частично животные жиры на растительное льняное масло, то можно добиться хороших результатов в избавлении от лишнего веса. Сегодня во всем мире так много женщин, да и мужчин тоже, ведущих непрерывную борьбу с этой проблемой. Ненужные килограммы так и норовят испортить жизнь современных людей.
Среди постоянно худеющих, существует ошибочное мнение, что любые жиры, даже растительные, мешают снижению веса. Но это, конечно же, не так. Дело в том, что наш мозг нуждается в постоянном пополнении его жирными кислотами. Не стоит заставлять его мучиться от голода. Просто позвольте своему мозгу полноценно работать, употребляя льняное масло ежедневно. Таким образом, вы нормализуете обмен веществ во всем организме и соответственно начнете худеть. Ведь не зря это масло называют диетическим.
Как применять льняное масло
Прежде чем мы поговорим о применении льняного масла, давайте уточним правила его хранения. Необходимо помнить, что этот продукт нуждается в хранении в темном месте с плотно закрытой крышкой. Боится как высокой, так и низкой температуры. Не рекомендуется применять масло, если оно испортилось. В таком случае, оно становится совершенно непригодным.
Теперь о применении. Льняное масло необходимо добавлять во все блюда только в холодном виде, так как оно теряет свои свойства при термической обработке. Масло отлично сочетается абсолютно со всеми овощами, кашами и даже кисломолочными продуктами. Употребляйте его с вареными овощами, кислой капустой и со всем, что вам нравится. Главное включать льняное масло в ежедневный рацион не менее двух столовых ложек в день. И тогда результат будет очевиден. Непременно начнет улучшаться общее состояние вашего организма, в том числе волосы, ногти и кожа.
Мой вам совет, приобретите качественное масло льна и незамедлительно начните его употреблять. Будьте здоровы!
Льняное масло и его целебные свойства 
С давних пор замечено, что похудеть с помощью льняного масла вполне возможно. К этому выводу пришли ученые – диетологи, которые выявили удивительное свойство масла льна расщеплять жировые отложения на глицерин и воду. Эти два компонента не усваиваются организмом, а выводятся наружу через прямую кишку. Чрезвычайно полезное свойство! Сбавить лишний вес стало реальностью, можно похудеть с помощью льняного масла, реально!
Оказывается, применение льняного масла для похудения, как катализатор, ускоряет расход жира именно в ночные часы, когда организм отдыхает и… не позволяет отложиться «новой порции» жира, сжигает жир в своей внутренней энергетической топке. То есть масло льна не только реально сжигает, но и очищает организм от вредных шлаков, путем постепенного очищения сосудов от холестериновых отложений и бляшек. А это – нормально давление, хорошее самочувствие, позитивно – созидающее настроение, ведущее к омоложению клеток, и, следовательно, всего организма. Пусть льняное масло для похудения станет вашим союзником в борьбе за здоровый образ жизни!
Как всякое лекарство, применять льняное масло для похудения нужно в системе:
* утром за 15-20 мин. до еды 1 чайную ложку льняного масла;
* вечером, после ужина 1 чайную ложку через 15 мин. после еды;
За неделю увеличить дозу до 1 столовой ложки. Пить по 1 столовой ложке в течение 2-3 месяцев. Держать льняное масло для похудения нужно обязательно в холодильнике. Через 2-3 месяца вы с удивлением заметите, что применение льняного масла для похудения сыграло положительную роль в вашей жизни! Суставы будут гибкие, волосы – гладкие, а кишечник будет работать, как часы!
Я вот тоже стала льняное масло пить, правда только с утра. Начинала с чайной ложки, теперь уже по столовой пью. Закусываю лимоном. Уже даже не передергивает, а раньше прямо такое отвращение было и первые пару дней тошнило. Теперь вот хочу так же постепенно начать его пить вечером.
У царя Петра I на ассамблеях для «успокоения и отдыха» ближе к утру подавали арбуз. Свойство арбуза – вызывать спокойный сон – позволяет рекомендовать арбузное масло тем, кто давно пользуется снотворными таблетками. Если столовую ложку арбузного масла добавлять в вечерний салат, кашу или приправу в течение недели – двух, то к вам вернется младенческий безмятежный сон.
Кроме того, Арбузное масло богато каротином и ликопином, что важно для использования его в целебном питании, для профилактики и коррекции заболеваний глаз, при предрасположенности к раку, малокровии, атеросклерозе, для выведения излишков холестерина.
Арбузное масло очень полезно тем, кто переболел болезнью Боткина. Оно быстро и прочно восстанавливает антитоксическую функцию печени. Арбузное масло полезно всем, кто тяжело и длительно болел, кто перенес операцию, особенно под наркозом. Нет лучше пищи для больных склерозом, подагрой, артритами, ревматизмом, ожирением. Это прекрасное средство для чистки кишечника, дробления, удаления (выведения) камней из почек, особенно из мочевого пузыря и мочеточников.
Арбузное масло богато витаминами группы В, РР, D, содержит много солей меди, железа, фосфора, кальция, калия, цинка, магния, фолиевую кислоту.
По вкусовым свойствам арбузное масло может конкурировать с миндальным и прованским маслами.