Мой идеальный вес - 51-52 кг. Я высчитала это без помощи формул, просто слушая свое тело. Когда я вешу около 50 - мне легко и хорошо. Я отлично сплю, у меня превосходное настроение и замечательная работоспособность. Все хорошо и здорово. И умом я это понимаю, но... но. Анорексичные тараканы, которые уютно устроились в моей буйной голове, настойчиво требуют худеть дальше, до 49 и ниже-ниже-ниже... истязать себя голодовками, непосильными тренировками, лишать себя всего, ради заветной циферки. Я пытаюсь внушить себе, что это всего лишь цифра, за которой не стоит ровным счетом НИЧЕГО, что ее не увидит никто, кроме меня. Что уже сейчас, в 52-53 кг я выгляжу более чем хорошо...
Вопрос, собственно, в следующем: как принять себя и свое новое тело? Как выйти из гонки за вожделенную цифру на весах? Как остановиться, пока еще не слишком поздно?
P.S.: Психологов\психиатров очень прошу не предлагать.
P.P.S.: Осуждаете меня - пожалуйста, но молча, про себя. Мне от вашего осуждения не холодно, не горячо.
Мой идеальный вес - 51-52 кг. Я высчитала это без помощи формул, просто слушая свое тело. Когда я вешу около 50 - мне легко и хорошо. Я отлично сплю, у меня превосходное настроение и замечательная работоспособность. Все хорошо и здорово. И умом я это понимаю, но... но. Анорексичные тараканы, которые уютно устроились в моей буйной голове, настойчиво требуют худеть дальше, до 49 и ниже-ниже-ниже...
Читать полностью
- Подарить весы "злейшей" подруге.
- Начать писать книгу. Получишь две большие выгоды - передавишь всех тараканов и заработаешь КУЧУ денег, как первый человек, который сам избавился от "анорексичных тараканов"
Я пишу. Но пишу более серьезные вещи. Книга об анорексичных тараканах - это точно не для меня.
Весы подарить "злейшей" подруге не могу. Если я наберу обратно свои 20 кг, я просто не переживу этого...
а зря от психологов-психиатров отнекиваетесь, они здорово помогают (: но психиатр тут еще совсем не нужен, а психолог любому здоровому человеку не помешает ((:
но раз не предлагать.. то не знаю, честно.. я еще даже до вожделенной цифры не дошла (:
но ты умничка просто.. (или все таки вы?), что постройнела, что задумываешься (:
Инн, психов - на фиг, просто живи! Переключись на удовольствия о жизни. А еще на - пп, т.к. перед тобой стоит задача не набрать обратно, удержать свой замечательный результат. Много спорта делают тебе мышцы - хотя при твоем питании - не уверена. Много мышц - это вес. Поэтому ты тоненькая и, на твой взгляд, "тяжелая". Поверь мне, ты прекрасно справляешься со своей жизнью, а раз ты понимаешь про тараканов, то просто и имей их в виду. Не позволяй твоей жизнью распоряжаться тараканам...
я тоже считаю, что только контроль, контроль своего достигнутого, тем более, что вы уже довольны своей фигурой. Я вот чуть поменьше вашего роста, но довольна буду 80 кг. Хотя всякое в жизни бывает, может потом и вам буду писать и просить совета как остановиться. Не забывайте с нами общаться, вместе-то все ровно легче. Мне точно
Инн, просто жить. С удовольствием. Убрать из нее все и всех, кто не приносит полного удовлетворения. У тебя возраст не компромиссов еще, а бунта и поиска. Вот и займись делом-то! Париж, Сорбонна, дерзания, любовь! Много - и разной! Понимаешь, она -жизнь-не повторится! Жизнь - одна. И ее надо наполнять не тараканами. Тараканов - тоже на фиг! И не бойся предложений жизни, пусть их будет больше, чем больше вариантов развития событий - тем тебе точнее можно выбрать свое, но выбор - строгий и четкий, только то, что работает на твое развитие. развитие и рост - ключевые слова. твое развитие и твой рост - духовный и интеллектуальный. Ты. Вот что важно для тебя. А ты - это не только вес, как ты понимаешь. Вес - это как ровные зубы. просто должен быть в порядке. Кстати, как и секс - просто должен быть. Хотя варианты допускаются. А любовь надо искать, найти и лелеять. Но с достойным человеком. А свой интеллектуальный и духовный рост на первое место поставить. И не позволять никаким тараканам нарушать твой рост. твою жизнь. Я желаю тебе спокойствия и последовательности. Все остальные качества у тебя есть, включая аналитику, решительность и силу воли. Удачи тебе, Инн!
У меня то же самое. До аны держался стабильно 53 (рост 174). После того,как я загремела в больницу (в 40 кг) и там откормили,несмотря на неподвижность и обжираловки (пришлось есть, чтоб выпустили, а не упрятали в скворцова-степанова), было стабильно 51-53. ПОтом,конечно,согнала все) Сейчас для меня идеал-45: и мне норм, и окружающим не чересчур мало) Маме там например. Ну и относительно хорошо себя чувствую.
Так что, я думаю, надо сесть и поразмышлять,сколько тебе надо)
А как остановиться-явно не ко мне вопрос. Я себя этим шесть лет убиваю. И я не думаю,что перестану. Я столько раз решала,что хватит,выкидывала таблетки в окно, а толку?
Так что...Ну,если останавливаться-то СЕЙЧАС. Потом уже,Скорее всего,не выйдет
- Начать писать книгу. Получишь две большие выгоды - передавишь всех тараканов и заработаешь КУЧУ денег, как первый человек, который сам избавился от "анорексичных тараканов"
Весы подарить "злейшей" подруге не могу. Если я наберу обратно свои 20 кг, я просто не переживу этого...
но раз не предлагать.. то не знаю, честно.. я еще даже до вожделенной цифры не дошла (:
но ты умничка просто.. (или все таки вы?), что постройнела, что задумываешься (:
К психологам я не пойду, так как в свое время меня очень неплохо "залечили" до попытки суицида. Больше - ни ногой.
Так что, я думаю, надо сесть и поразмышлять,сколько тебе надо)
Так что...Ну,если останавливаться-то СЕЙЧАС. Потом уже,Скорее всего,не выйдет