Не знаю, можно ли назвать умным словом читтинг контролируемый и запланированный зажор, но все же пусть будет так. Калории считать я совершенно не хочу. Итак, сегодня мною было умято следующее:
Завтрак до 12 утра:
100 гр вишневого штруделя
Круассан
Эклер со взбитыми сливками
Обед:
Салат Цезарь без соуса и без сухариков
Рис с курицей и овощами
Ужин:
Кусочек пахлавы
Такой вот разврат... стыдно, честно говоря. Да и чувствую себя неважно - такая тяжесть в желудке. Отвыкла от такой обжираловки. Но... боги, как это все вкусно! Наверное, иногда надо себе позволять...
Не знаю, можно ли назвать умным словом читтинг контролируемый и запланированный зажор, но все же пусть будет так. Калории считать я совершенно не хочу. Итак, сегодня мною было умято следующее: Завтрак до 12 утра: 100 гр вишневого штруделя Круассан Эклер со взбитыми сливками Обед: Салат Цезарь без соуса и без сухариков Рис с курицей и овощами Ужин: Кусочек пахлавы...
Читать полностью
ага, значит я сегодня не одна такая "обжорка"??? целый день держалась-держалась, а вечером сорвалась, вкушала 100 гр. запеченной свинины и 200 гр. тушеной капусты....сижу каюсь....
Я пытаюсь научиться не бояться еды... честно говоря, получается так себе. Я себя ненавижу за каждый кусочек съеденного. Фак. Да, вкусно. Да, здорово было. Но. Живот вздут, все болит, голова отказывается соображать.