Диета так называется, потому что в результате ее соблюдения можно сбросить 1кг за 1 день. Питаться в ней нужно строго по часам, не меняя порядок и состав блюд. Длительность соблюдения диеты - не более 10 дней, через неделю диету можно повторять.
Кушать все блюда нужно без соли и без сахара. Между приемами пищи можно пить зеленый чай, чистую питьевую воду, минеральную воду без газов, в прием пищи жидкость пьется, только если это указано.
7.00 - чашка горячего черного чая.
9.00 - вареное яйцо.
11.00 - столовая ложка распаренного изюма.
13.00 - 150гр вареной куриной грудки
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - вареное яйцо
19.00 - зеленое яблоко
21.00 - стакан кефира.
Больше всего килограммов на этой диете сбрасывают люди с очень большим весом, и, наоборот, чем меньше лишних кг, тем ниже их расход.
Диета так называется, потому что в результате ее соблюдения можно сбросить 1кг за 1 день. Питаться в ней нужно строго по часам, не меняя порядок и состав блюд. Длительность соблюдения диеты - не более 10 дней, через неделю диету можно повторять. Кушать все блюда нужно без соли и без сахара...
Читать полностью