Дюкан, баня, алкоголь

Всем привет! У меня идёт третий день Дюкана. На весы вставать боюсь, если им верить, у меня вес меняется каждые 5 минут. Надо купить механические. Визуально результат не заметно вообще. Но это меня не сильно расстраивает)))Главное, что я уже неделю не ем сладкое и не употребляю алкоголь. И не тянет)))Сейчас друзья пиво закусывают рулетом, а скоро и на водку перейдут, а я сижу и пишу курсовую. Есть чем гордиться))) Жду завтрашнего дня, завтра тренировочка, а потом баня. Баня - это счастье всей моей жизни. Особый кайф после парной прыгать в бассейн с водой 14 градусов и тянуть там растяжку, она так хорошо тянется в воде. И отделение финской сауны тоже рулит.
Никогда больше не буду пить пиво. Раньше я думала, что 50 калорий - это очень мало. Но, оказывается, это только на 100 грамм, а -то пива выпивала по 1,5-2 литра.(((Да и спиться можно такими темпами.

Вот сейчас вся в раздумьях: стоит ли продлевать Атаку... Мне же по графику остался один день, а говорят у некоторых весу уходит до 6 кг. А мне кажется, у меня и килограмма не ушло.
Сегодня поела грамм 150 постной ветчины, варёную курицу, кофе 2 чашки, 1 чашку чая, 1 стакан кефира с клетчаткой ( я ею отруби заменяю), стакан сока. Занималась спортом полчаса.