Меню 2 дня полноценного питания

Ну вот 1 день позади! Добро пожаловать 2 день!!!
Не скажу, что было очень тяжело. Просто новые вкусы (без соли и сахара), новая еда (варёная и тушёная).
Итак, меню 2 дня:

ЗАВТРАК
- Омлет из 2 белков и 1 желтка + 1 ст. л. молока
- Салат из моркови с яблоком 100 гр. + 1 ч. л. оливкового масла

2 ЗАВТРАК
- 1 яблоко
- 50 гр фиников
- 50 гр изюма

ОБЕД
- Пюре картофеля с морковью (1:1) 200 гр.
- Куриное филе отварное 100 гр
- Зелёная фасоль 100 гр

ПОЛДНИК
- Винегрет 100 гр
- Рис отварной 70 гр

УЖИН
- Творог 100 гр.
- 1 ст. л. сметаны 1%

ИТОГО - 1372 ккал