Всем привет!
С пятницей!!! Как же я ее ждала! 
У меня снова был приступ нежелания писать отчеты. Сайт просматриваю, читаю, комментирую иногда, пишу посты о масках и чем-нибудь хорошем, а вот отчеты не хочется писать.
Во вторник сдавала на права, пока ждала, съела кусочек пиццы, дома картофель печеный и курицей. А на следующий день вечером ела курицу гриль. Так что на весы пока не встаю - отекла от соленого. Поэтому сейчас стараюсь меньше солить.
Сейчас у меня освободилось много времени от вождения и необходимости учить ПДД. Это знак того, что спорт откладывать дальше нельзя.
Теперь думаю, какие тренировки выбрать, ведь я давно нормально ничем не занималась.. Может подскажете? Главное условие - тренировка не более получаса.
Завтра я хочу с любимым пойти куда-нибудь типа кальянной, отметить права.
Собираюсь выпить мартини
Обжираловки не будет, всё в рамках разумного. Очень хочется выбраться из дома, посидеть где-нибудь, расслабиться
Сегодня питание:
завтрак - кофемолоко, творог с корицей, бутерброд с сыром, другой со слабосоленой семгой
перекус - мандарин, виноград, кофемолоко
обед - греча с курицей, помидоркой под сыром
перекус - груша, кофемолоко
ужин - курица под сыром, овощи.
Дома хочу прибраться, помыть пол, полежать в ванной.
А завтра рано вставать, ехать в ГАИ
Я ими занималась, когда не было желания убиваться. Они долгие, по 45-40 минут, но нагрузка какая-то более равномерная, сердце из груди не выскакивает.
Попробуйте их сделать разик или два - а потом уже за что-то посерьезнее, типа Боди революшн (кстати, начало по-моему не сложнее Шредов) или чего-то еще.