магические 10 кг

Поведаю Вам историю из моей жизни о трагическом явлении и тайном исчезновении 10 кг жира)

Я всегда была чуть полнее, чем хотелось бы..не толстой, но, при моем исполинском росте 176-177 см, выглядело громоздко. Мечтала заняться спортом, уменьшить объемы и наконец одевать мини юбки... диеты я всегда презирала, и считала самым неблагодарным делом, уж лучше быть толстой, но со сникерсом в зубах, чем худой, но с капустным листочком.

Закончила университет, переехала в СПБ и...видимо отсутствие бурной студенческой жизни, стабильно нездоровый режим: голод - работа-булка+шоколадка+ печеньки- дом-обжираловка + пара шоколадок перед сном, сделали свое дело, но я этого совсем не замечала, весов не было, старая одежда налазила, разве что грудь становилась больше, но это еще никогда никому не мешало))))

Шло время, я по прежнему мечтала о плоском животе...и, наконец записалась в спорт зал! прекрасный спорткомплекс, отличные тренеры, в подарок исследование организма на предмет процентного соотношения жира/мышц итп...
Явилась я в назначенное время в мед кабинет...приятно удивилась молодому симпатичному доктору, и была просто шокирована результатами...68 кг...((( Доктор видел мое огорчение...и..с таким сочувствием и тактом объявил о 12 кг чистого жира... в общем я конечно думала о лишних 5 кг...но 12!!! настоящая трагедия! Но все было разложено по полочкам: кость оооочень легкая, коэффициент даже ниже нормы (особенность организма) мышечная масса не в тонусе, вялая, заросшая жиром, ну и собственно он...чистый жир. Предполагалось, что нужно эти 12 кг жира сбросить+ укрепить мышцы.
Я честно проходила пару месяцев, никакого результата по весу не было (питалась не идеально, но шоколад на ночь не лопала)...а потом началась осень, дожди, ходить на тренеровки стало лениво...так и кончился мой спорт.

Было это прошлым летом
.
Весь год я себя тихо ненавидела, но каждый день на работу затаривала пачку печенек/конфеток и весь день ими питалась + шоколадка/тортик/булочка - в общем что перепадет. Сладкое я люблю до трясучки, до спазмов, просто мания настоящая! Дома естественно плотный ужин, шоколад в любом виде на десерт...ну и пачка орешков или виноград перед сном во время просмотра кино. Таким образом, вернулась прежняя система питания. Правда работа уже другая, сложная, требует много дууумать и часто ездить в командировки со спартанскими условиями.

Пару недель назад я впечатлилась диетическими группами и форумами, насмотрелась фоток и..стала изображать правильное питание...кашка на завтрак, в обед творожок, на ужин салатик...исключила жареное, мучное, сладкое...шоколад... Потом поехала в командировку и устроила 2 разгрузочных дня на кефире. Прошло легко, кушать не хотелось, чувствовала себя хорошо.

Вернулась домой, купила весы...с замиранием сердца надеялась увидеть менее 65...и о, чудо!! 58 кг! то есть организм как то сам за год без физ нагрузок и при кошмарных зажорах избавился от 8-10 кг!! умственная работа творит чудеса)))

Безусловно, такой сюрприз меня вдохновил! дома лежат нетронутые конфеты, на работе печеньки порастают мхом, холодильник забит йогуртами, фруктами и овощами. но...за 2 недели правильного питания вес колеблется 59-58... никакого прогресса(
С сегодняшнего дня села на диету Любимую, думаю мне подойдет, тк питаться по графику, или готовить - это не про меня. А вот терзать желудок голодом - это запросто)

Дабы не срываться на конфетки/булочки, на работе сижу часов до 9, приезжаю домой в 10, душ, комп, и спааать. Муж таким образом успевает поужинать до моего прихода и котлетами меня не соблазняет)

В общем надеюсь до НГ н сбросить по максимуму, тк в праздники ограничивать себя не хочу. Это принципиальная позиция и оправдана тем, что родителей я не видела уже 2 года, приеду к бабушкам дедушкам и не смогу им отказать скушать специально для меня приготовленные пироги, булочки и проч вкусности. Как буду потом сбрасывать новогодний балласт - не знаю и даже думать не хочу, буду решать проблемы по мере их поступления!