Мой отчёт за 3 месяца на Дюкане ( -15кг за 90 дней)

Мой рост 172см

возраст 31 год

один ребёнок

вес 113 - 98 (-15кг)
талия 104 - 93 (-11см)
бёдра 119 - 109 (-10см)

это до и сейчас(ну, то есть наоборот)))) :


Тэги:  Дюкан

Рейтинг:  +42
Мария1981
15 декабря 2012 года 681 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой отчёт за 3 месяца на Дюкане ( -15кг за 90 дней)
Тэги: Дюкан

Мой рост 172см
возраст 31 год
один ребёнок
вес 113 - 98 (-15кг)
талия 104 - 93 (-11см)
бёдра 119 - 109 (-10см)
это до и сейчас(ну, то есть наоборот)))) :
Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

15 декабря 2012 года
+2
прекрасный результат! Так держать!!!

15 декабря 2012 года
+1
Результат виден! Главное - не сдаваться и довести начатое до конца

15 декабря 2012 года
+1
а я медленно худею так та самая замедленная группа по книге-старше 50 С сентября всего 9 кг, но всего стало заметно поменьше и впервые не стало хуже лицо, а это нужно тоже.радуюсь тому,что есть

15 декабря 2012 года
+1
класс-класс-класс, так посвежели и помолодели!

15 декабря 2012 года
0
Сильно заметно,молодец,продолжай в том же духе

15 декабря 2012 года
0
да - глаза, будто открываются, ключицы обозначились. У меня широкая кость и лицо широкое - татарские скулы, но я сама очень вижу результат.

15 декабря 2012 года
0
Результат на лицо, вы молодчина)

15 декабря 2012 года
0
спасибо за добрые слова!

16 декабря 2012 года
0
YMNIZA

16 декабря 2012 года
0
МОЛОДЕЦ

16 декабря 2012 года
0
Перешагнуть с трёхзначной на двухзначную цифру, это отличный результат, БРАВО!

16 декабря 2012 года
0
моя мечта к НГ празднику 96кг - как закрепление мечты "перешагнуть 100"... но и этот вес меня радует - безумно!!!!!

Начинаю верить в возможность дойти до следующего десятка....

после нового года буду мечтать "перешагнуть 90"

16 декабря 2012 года
0
Вы умница! Так держать!

16 декабря 2012 года
0
так заметно, молодец вы, сил вам в нашем не легком деле)

16 декабря 2012 года
0
спасибо за поддержку - вдохновляет на подвиги!!!

16 декабря 2012 года
0
Да действительно результат на лицо Молодец прдолжать в том же духе!!!

17 декабря 2012 года
0
Хороша!!!!!
Умничка!!!!

17 декабря 2012 года
0
Спасибо, девочки, меня тут муж поразил (он мне помогает держаться на диете, но не в курсе цифр - я не говорю, он не спрашивает).

Были в магазине - я нарядилась - шубу, шапку, сапожки, надела, хожу сверкаю зубами и коленками.... а муж ждёт пока я товар повыберу, только смотрю - потерял меня взглядом, а потом иду к нему, а он на мои коленки пялится и очень удивился, что это я и мои коленки))))) короче вот так приятно не узнал меня супруг)))))

18 декабря 2012 года
0
Отличный результатик. Минус 15 кг. А на фото минус 15 лет. А дальше еще лучше будет. Муж не только коленки не узнает, а начнет заново знакомиться.

18 декабря 2012 года
0
)))) спасибо)))))

19 декабря 2012 года
0
Действительно уже очень заметно!!!!
Очень хороший результат!
Молодец!

22 декабря 2012 года
0
Вы Мария -МОЛОДЕЦ! Я вас поздравляю с 3-х месячным юбилеем и желаю не сбавлять темпа! У вас все получится-возраст. мотиваця, ребенок и....ВСЯ ЖИЗННЬ СПЕРЕДИ! У меня результаьы скромне (-11 кг. за 4 мес.), но и возраст вдвойне....Вы одна из немногих, кого интересно читать на форуме. Сначала были ,дечонки,которые реально помогали бороться, а сейчас форум стух.Не останавливайиесь, пишите,комментируйте- и все у ВАС будет хорошо! И у нас тоже....

22 декабря 2012 года
0
ой... спасибо за такой отзыв)

я стараюсь.... и худеть и думать и писать что-то доброе.

да... даже три месяца назад было повеселее.... но я всё думаю - темпы у девочек снизились - вот и притихли все. Должны вроде к НГ отчеты начать появляться, фотографии... Я вот чуть тоже нарушать стала - тоже вес туды-сюды вокруг одной цифры прыгает, хотя, может это я новые весы себе купила, а они может как-то по-другому чуть вешают... может на старых погрешность больше была)))))

14 января 2013 года
0
Мария, правда вы молодец!!!! результат на лицо, просто супер, так держать)))))

14 января 2013 года
0
это что - мне уже вторые джинсы велики))))) скоро новый отчет, как 20 будет))))


Оставить свой комментарий
B i "