У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Даашаа

Что и когда лучше кушать?

Хочу услышать ваше мнение. Из фруктов, творога, овощей, винегрета, круп, и молочки что и когда лучше есть?
Где-то читала, что молочное перед сном и белок.. А углеводы утром. То есть утром фрукты, на обед винегрет, а на ужин мясо? Или как?
Как кушаете вы?

Рейтинг: 0

Даашаа

15 декабря 2012 года

443

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/749930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что и когда лучше кушать?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Хочу услышать ваше мнение. Из фруктов, творога, овощей, винегрета, круп, и молочки что и когда лучше есть?<br>Где-то читала, что молочное перед сном и белок.. А углеводы утром. То есть утром фрукты, на обед винегрет, а на ужин мясо? Или как?<br>Как кушаете вы?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/749930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/749930/
              ]Что и когда лучше кушать?[/url][/b][/size]
              Хочу услышать ваше мнение. Из фруктов, творога, овощей, винегрета, круп, и молочки что и когда лучше есть? Где-то читала, что молочное перед сном и белок.. А углеводы утром. То есть утром фрукты, на обед винегрет, а на ужин мясо? Или как? Как кушаете вы? [b][url=https://www.diets.ru/post/749930/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Даашаа:

То ли заболела, то ли вылечилась:) А нормально ли съесть торт?
Под конец дня страшно за то, что съела!!(((...
• Что и когда лучше кушать?
План действия + питание. Все верно?
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?! КАК СПАСТИ ВОЛОСЫ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Комментарии:

colizia

15 декабря 2012 года

да, все правильно! я ем кашу на завтрак, фрукты на ланч, в обед - или белки или углеводы, на ужин - белки

Ответить

Даашаа

(автор поста)

15 декабря 2012 года

спасибо!и я так буду)

↑ Ответить

Даашаа

(автор поста)

15 декабря 2012 года

а творог как белки считается?

↑ Ответить

colizia

15 декабря 2012 года

да, творог это белки

↑ Ответить

VioIa deleted

15 декабря 2012 года

На завтрак фрукты, цельнозерновые, сухофрукты и тд. Пусть будет больше полезных углеводов! Пироженки оставь на читтинг! Ну а на обед и ужин лучше кушать белок и клетчатку (мясо, творог, яйца(вкрутую)). И обязательно спорт спорт спорт и витамины) Я сама сейчас села на белковую диету с добавлением спорта. Хочу подтянуть тело) Удачи во всех начинаниях

Ответить

Даашаа

(автор поста)

15 декабря 2012 года

нет,что вы,мне не надо худеть

я просто хочу разгонять метаболизм) а спорт - когда наберу,пока просто зарядка)но спасибо) а то я раньше фрукты на ужин кушала,а сейчас йогурты буду

↑ Ответить

Дорогая Джулия

15 декабря 2012 года

но сладкие магазинные йогурты,которые ты ешь перед сном, - это и есть углеводы.

↑ Ответить

Даашаа

(автор поста)

15 декабря 2012 года

да? вот я дура(((черт!черт!черт!

↑ Ответить

Аргус

20 декабря 2012 года

Ну что вы ребенка запугали? Ей эти углеводы сейчас как воздух нужны.

↑ Ответить

Елена Берг

15 декабря 2012 года

я ем, то, что хочу и тогда, когда хочу. к сожалению (или к счастью), по-другому - не могу.

Ответить

Даашаа

(автор поста)

15 декабря 2012 года

везет...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы